Vrijdag:
06/03 20:00 Esperanza Beloften - K.VC. Houtvenne
06/03 20:00 Hamont 99 - Grote Heide Reserven
Zaterdag:
07/03 09:30 Gr. Heide U11-12 Gew - Hechtel FC
07/03 09:30 Gr. Heide U17 Gew - Racing Peer
07/03 09:30 Gr. Heide U9 Gew (U8) - W. Koersel
07/03 09:30 Gr. Heide U9 Gew - W. Koersel
07/03 09:30 F.C. Helson Helchteren - Esp U9 Prov. 2 ploegen
07/03 10:30 V. Maasmechelen - U13 IP 2 ploegen
07/03 12:30 V. Maasmechelen - U13 IP 2 ploegen
07/03 12:30 V. Maasmechelen - U12 IP 2 ploegen
07/03 13:00 U11 IP - K.Sportclub Tongeren
07/03 13:00 U10 IP - V. Maasmechelen
07/03 13:00 Sp. Grote Brogel - Gr. Heide U7 Gew
07/03 13:30 Gr. Heide U6 Gew - SV Herkol
07/03 13:30 Sp.Grote Heide - Herkol U6 Gew
07/03 14:00 Sp. Grote Brogel - Gr. Heide U7 Gew
07/03 14:00 FC.Landen - U11 IP
07/03 14:30 U19 IP - Thes Sport Tessenderlo
07/03 14:30 Esperanza Dames - VKM St. Truiden A
07/03 15:00 FC Maasland NO - Esperanza Reserven
07/03 15:00 VV Brustem - Herkol Reserven
07/03 15:00 Hamont 99 - Herkol U17 Gew
07/03 15:30 Kaulille F.C. - Esp U7
07/03 15:30 Bregel Sp. - U17 IP
07/03 19:30 K.VC. Houtvenne - Esperanza 1e ploeg
Zondag:
08/03 09:30 Gr. Heide U11 Gew (U10IP) - FC Eksel
08/03 09:30 SK Heusden 06 - Herkol U10 Gew
08/03 09:30 Gr. Heide U11-12 Gew - Hechtel FC
08/03 09:30 Gr. Heide U17 Gew - Racing Peer
08/03 10:00 Gr. Heide U6 Gew - SV Herkol
08/03 10:00 Esp U6 - Lutlommel VV
08/03 10:00 Esp U8 prov. 2 ploegen - VV Stokkem
08/03 10:00 Herkol U7 Gew - Kadijk SK
08/03 10:00 Sp.Grote Heide - Herkol U6 Gew
08/03 10:00 Herkol U13 Gew - FC Maasland NO
08/03 10:00 Herkol U9 Gew - Kadijk SK
08/03 10:00 U15 IP - A.S.V. Geel
08/03 10:00 U16 IP - K. Sportclub Tongeren
08/03 12:00 Gr. Heide U9 Gew (U8) - W. Koersel
08/03 12:00 Gr. Heide U9 Gew - W. Koersel
08/03 15:00 Herkol 1e ploeg - VV Brustem
08/03 15:00 Grote Heide 1e ploeg - Hamont 99
Als dank voor onze inspanningen voor het invullen van zijn enquête geeft Michael Loenders enkele waardevolle tips rondom voeding en sporten.
Tip van de week: 2
Drink tijdens de training en de rust van de wedstrijd een isotone sportdrank
Waarom?
Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron van het lichaam en gaan tijdens het sporten uitgeput geraken. Als de voorraad koolhydraten leeg geraakt, ga je vermoeid worden en gaan de prestaties achteruit. Isotone sportdranken zorgen ervoor dat de voorraad koolhydraten snel terug worden aangevuld en zijn ook uitstekende dorstlessers.
Isotone sportdranken vind je in groene AA-Drink (AA-isotone), Aquarius Isotonic Blue Ice en ook in Isostar. Dit laatste is een poeder wat je toevoegt bij water. Isostar is in bijna elke supermarkt te vinden en je hebt het in verschillende smaken.
Veel succes!
Met vriendelijke groeten,
Michael Loenders, Student LO & BR
Hogeschool PXL, 3500 Hasselt
Na de uitstekende wedstrijd van vorige week tegen Geel was het vandaag afwachten of we konden bevestigen. Voor de wedstrijd aangehaald dat er van onderschatting geen sprake kan zijn en toch starten we zeer slap aan de wedstrijd. Na een tiental minuten laten we ons in de verdediging heel gemakkelijk aftroeven en is het 1 - 0.
Er was wel veel wind voor goed voetbal te brengen maar dat mag geen excuus zijn voor ons. We verliezen veel duels en er was veel te weinig beweging zonder bal. We krijgen in de eerste helft toch nog een paar goede kansen, maar het zat ons niet mee.
Tijdens de rust heb ik wat bijgestuurd en in de tweede periode gaan we beter voetballen. Toch is het een speler van Zepperen die na een voorzet kan scoren met het hoofd. Even een domper maar na een mooie combinatie kan Aaron in de tweede zone scoren.
We proberen nog maar het was niet goed genoeg en verdiend verloren.
Jammer genoeg geraakt vandaag onze keeper Simon gekwetst en is hij een aantal weken uit.
Doelpunt: Aaron
Afwezigen : Joren, Joppe, Jonas, Ruben en Jens
Mvg. Alex Mannaerts.
Inmiddels heeft Michael Loenders laten weten dat hij in totaal 137 ingevulde formulieren heeft teruggekregen: 49 van de ouders en 88 van de spelers. Daarvoor is hij ons erg dankbaar.
Maar een simpele optelsom van ons leert ons dat er dus ook nog – enkele – niet ingevulde formulieren zijn. Daarom een dringende oproep aan de ‘achterblijvers’; zoek nog even op je email en vul het formulier, al of niet met je ouders, nog even in. Dat maakt het onderzoek van Michael alleen nog maar meer kwaliteitsvol!
Als dank voor jullie inspanningen geeft Michael enkele waardevolle tips rondom voeding en sporten. Hieronder de eerste tip.
Alvast een opwarmertje voor de voordracht van aanstaande donderdag om 19.30u van diëtiste Jolien Vanendert over alles wat te maken heeft met voeding en sporten.
De voordracht zal plaats vinden in de nieuwe kantine!
Week 1: Tip van de week
Eet 45-60 minuten voor de start van de training/wedstrijd een (halve) banaan
Waarom?
Uit onderzoek blijkt dat vermoeidheid tijdens het sporten vaak komt door een tekort aan koolhydraten in het lichaam. Een banaan zit vol met gezonde koolhydraten waardoor het lichaam veel energie krijgt. Indien een hele banaan te veel is, mag een halve ook.
Probeer dit ten laatste 45 minuten voor de start van de inspanning te eten, zodat de vertering al heeft plaats gevonden bij de start van de training of wedstrijd. Zo moet het lichaam tijdens het sporten niet te veel energie steken in de vertering en kan het alle energie gebruiken voor de inspanning.
Veel succes!
Op maandag 02 maart 2020 wordt uitgenodigd:
Lars Craps 14/03/2005 Esperanza Pelt
Match is om 20:00u, aanmelden 19:00u.
Er wordt een wedstrijd gespeeld van 3x25 minuten tegen KRC Genk of STVV.
POC OPLEIDINGSCENTRUM (aan het Stedelijk Zwembad)
Emiel Vandoorenlaan 144 3600 GENK
Françis Jadoulle PJO Coördinator Limburg +32 (0)473 26 51 01
We wensen Lars heel erg veel succes!
Vrijdag:
28/02 20:00 Esperanza Reserven - Racing Peer
28/02 20:00 D. Fufo-Beringen - Esperanza Dames
Zaterdag:
29/02 09:30 Fl. Paal - Herkol U10 Gew
29/02 10:00 K.ESK.Leopoldsburg - Esp U9 Prov. 2 ploegen
29/02 10:00 Lutlommel VV - Esp U7
29/02 10:00 VV Brustem - U17 IP
29/02 10:30 Sp. Lille - Herkol U6 Gew
29/02 13:00 U10 IP - K.Patro Eisden Maasmech.
29/02 13:00 K.FC. De Kempen T.L. - U14 IP
29/02 13:30 Gr Heide U7 Gew - Peer SV
29/02 14:30 U19 IP - Bocholter V.V.
29/02 15:00 KVK Wellen - U13 IP 2 ploegen
29/02 15:00 Herkol Reserven - F.C. Torpedo Hasselt
29/02 15:00 Grote Heide Reserven - FC Eksel
29/02 19:30 FC Eksel - Grote Heide 1e ploeg
Zondag:
01/03 09:30 Gr Heide U17 Gew - Stal Sport
01/03 09:30 Gr Heide U11-12 Gew - Hamont 99
01/03 09:30 Gr Heide U9 Gew (U8) - G.T. Lommel Kol.
01/03 09:30 Gr Heide U9 Gew - G.T. Lommel Kol.
01/03 10:00 A.S.V .Geel - U12 IP 2 ploegen
01/03 10:00 Sp.Wijchmaal – Gr Heide U11 Gew (U10IP)
01/03 10:00 U16 IP - KVK Wellen
01/03 10:00 U15 IP - FC.Landen
01/03 10:00 E. Neerpelt – Gr Heide U6 Gew
01/03 10:00 Esp U6 - Sp.Grote Heide
01/03 10:00 Esp U8 prov. 2 ploegen - Boorsem Sport A
01/03 10:00 Herkol U7 Gew - Kaulille F.C.
01/03 10:00 Kattenbos Sp. - Herkol U9 Gew
01/03 10:00 Herkol U13 Gew - Sp. Lille
01/03 11:00 Sp. Houthalen - Herkol U17 Gew
01/03 15:00 F.C. Torpedo Hasselt - Herkol 1e ploeg
Op vrijdagavond 21 februari – de carnavalsstemming zat er al wat in – vond in het Dommelhof de viering van de jeugdkampioenen van de Gemeente Pelt plaats. Onze U16IP-ers mochten de spits afbijten en gingen als eerste het podium op. Ze kregen de felicitaties van burgemeester Frank Smeets en schepen van sport Leen Gielen. Hoffotograaf Albert Loos maakte van elke kampioenenploeg een foto. Alle spelers ontvingen een mooi aandenken van de Gemeente, waarvoor dank!
Spelers (niet allemaal aanwezig): Enes Korkmaz, Driekes Meert, Nick Fraats, Tijs Renckens, Andreas Drieskens, Mathias Boons, Liam Bergmans, Enock Mola, Lars Knevels, Juul Palmans, Lars Craps, Jens De Jong, Joren Fransen, Simon Meus, Mathias Rabijns, Arno Rogiers en Martijn Vervloet,
Trainer en afgevaardigden: Patrick Huysmans, Davy Rabijns, Kevin Vlassaks, Peter Rogiers.
Aan alle ouders/spelers U11-U12 en alle spelers U13 t/m U19
Beste ouders, beste spelers.
We hebben een enquêteformulier doorgestuurd. Dit vragenformulier is opgesteld door Michael Loenders, laatstejaarsstudent lichamelijke opvoeding & bewegingsrecreatie aan de hogeschool PXL Hasselt. Dit in het kader van zijn eindwerk waarbij hij een onderzoek doet naar de eetgewoontes bij jeugdvoetballers op training -en wedstrijddagen.
Dit onderzoek past dan weer heel goed bij het thema ‘Voeding in de sport’ waarover op donderdag 27 februari om 19.30u diëtiste Jolien Vanendert een voordracht komt geven. Je krijgt daarvoor nog een aparte uitnodiging.
Mogen wij vragen dit enquêteformulier in te vullen; voor de U11 en U12 spelers vragen wij het aan de ouders om dit in te vullen; oudere spelers kunnen dit zelf doen.
Het invullen van de enquête zal slechts enkele minuten duren en zal volledig anoniem gebeuren! Eventueel vullen ouders het samen met zoon/dochter in.
Met aandacht voor dit thema, help je niet alleen zoon/dochter, maar ook Michael Loenders om zijn eindwerk en daarmee zijn studie, met succes te kunnen afsluiten.
Ook namens Michael alvast heel erg bedankt!
Voor de ouders/spelers van U11 en U12:
Voor de spelers van spelers U13-U19
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfEAs4gYbCdQFS9iEqjTv374QANlrmTL4g1-6baJMo5Bvc4VQ/viewform
De jeugdafdelingen van de Neerpeltse voetbalclubs (FC Esperanza Pelt, Sporting Grote Heide, SV Herkol en Sparta Lille) sloegen 'n twaalftal jaren geleden de handen in mekaar en zetten een gezamenlijk jeugdbeleid op. Het doel was om elke speler/ster de kans te bieden te trainen én wedstrijden te spelen op zijn of haar niveau en in zijn of haar leeftijdscategorie. Het gebeurde immers dat niet elke club genoeg spelers had binnen bepaalde reeksen en daardoor speler/sters niet zouden kunnen voetballen. Door de krachten te bundelen, kon dit voorkomen worden. Dit heeft een aantal seizoenen uitstekend gewerkt.
Na enkele jaren heeft Sparta Lille de samenwerking jammer genoeg verlaten.
Deze samenwerking was immers tevens het begin van een constant streven naar kwaliteitsverbetering, een proces waaraan dag in dag uit gewerkt wordt! Via de verplichte audits door een extern (onafhankelijk) en internationaal erkend auditbureau werd in 2012 een 2-sterrenlabel behaald, goed voor Provinciaal voetbal. In 2015 werd de 3-sterrenlabel gehaald en dat betekende met 12 teams deelnemen aan Interprovinciaal voetbal. Dat hield een flinke stap vooruit in en daarom werden de trainingen ook opgevoerd tot 3 keer per week!
In de audit van 2018, hebben we wederom 3-sterren behaald en daarmee weer toestemming voor 3 jaar Interprovinciaal voetbal verkregen.
Inmiddels gaan we het 5e jaar in dat we met ruim 180 spelers interprovinciaal voetbal spelen.
Interprovinciaal voetbal wordt vamnuit Brussel aangestuurd, is provincieoverstijgend. Daarboven wordt alleen nog 'elite' gespeeld.
Dat betekent dat er elk weekeinde met 12 teams ruim 180 spelers van (Neer) Pelt en directe omgeving Interprovinciaal voetbal spelen. Bovendien spelen 2 teams van Esperanza Pelt van zowel de U8 als U9 provinciaal voetbal, dit als voorbereiding op het vanaf de U10 te spelen interprovinciaal voetal.
Bovendien spelen er bij de Jsw in elke jeugdcategorie een of meerdere teams in gewestelijke reeksen.
Er zijn 19 gasten en geen leden online
