Honigtau

In einer Studie mit 14.000 Menschen fanden Wissenschaftler aus Cornell heraus, dass diejenigen, die die meisten Süßigkeiten aßen, auch die meisten Früchte verzehrten. Der Zusammenhang ist natürlich, dass beides süß schmeckt. Honigtau und andere Melonen sind ein perfekter Ersatz für Naschkatzen, vor allem, wenn Sie sich nach weichen Süßigkeiten wie Marshmallows sehnen.

Ernährungsdaten

Serviergröße: 1 Keil (1/8 einer Frucht mit einem Durchmesser von 6 bis 7 Zoll)
Kalorien: 58
Protein: 1 g
Fett: 0 g
Gesättigt: 0 g
Einfach ungesättigt: 0 g
Einfach ungesättigt: 0 g
Kohlenhydrate: 15 g
Zucker: 13 g
Ballaststoffe: 1 g

Wichtige Vitamine und Mineralstoffe

Vitamin C
Anzahl: 28,8 mg
Tageswert: 48%

Kalium
Menge: 365 mg
Tageswert: 10%

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