Promi-Gewicht

Wie viel wiegt Shakira?

Shakira wiegt knapp 125 Pfund.

Wie groß ist Shakira?

Shakira ist ungefähr 5’2″ groß.

Welche ist Shakiras BH-Größe?

Shakiras BH-Größe ist 32B.

Über Shakiras Gewicht:

Shakira sieht jeden Tag besser aus. Die meisten Leute kennen sie durch ihre schönen Kurven und ihren „heißen“ Körper. Sie liebt es, ihren Körper zu zeigen, indem sie Bewegungen macht, die Hüften schwingt, während sie ihre fantastischen stimmlichen Fähigkeiten zum Besten gibt.

Wer sagt, dass man nicht knapp über fünf Fuß groß sein kann und nicht gut aussieht? Shakira zeigt der Welt, dass alles möglich ist, wenn es darum geht, einen fabelhaften Körper zu haben!

In ihren neuen Videos scheint sie wieder daran zu arbeiten, einen noch schlankeren, sexyeren Körper zu bekommen. Sie scheint im Gesicht und in der Körperlinie schlanker zu werden. Sie hat mehr Muskeln und sieht noch fabelhafter aus!

So, wie macht sie das? Sind Sie neugierig darauf? Shakira folgt fast jeden Tag in der Woche einem Plan. Sie erlaubt sich einen Tag in der Woche, an dem sie essen kann, was sie will. An den anderen Tagen der Woche ist sie fest entschlossen, ihr Leben zu ändern.

Bei ihren früheren Abnehmabenteuern hat Shakira einen sehr strikten Ernährungsplan verfolgt, der hauptsächlich nur drei Lebensmittel enthielt. Dazu gehörten Fisch, Spinat und Tofu. Sie stresste ihren Körper wirklich und war zeitweise in Tränen aufgelöst, weil sie sich nach Essen sehnte.

Shakira arbeitet jetzt mit einem Trainer zusammen, der ihr hilft, weiteres Gewicht zu verlieren und ihren Körper in Form zu bringen. Es ist ihr erlaubt, frisches Obst und Gemüse zu essen. Zu ihrem täglichen Ernährungsplan gehört auch die Zugabe von mageren Proteinen.

Welche Lebensmittel meidet Shakira? Nun, wie viele von uns, die auf einem Diätplan sind – Shakira vermeidet Junk Food und Süßigkeiten. Obwohl sie eine echte Schokoladenliebhaberin ist – gönnt sie sich den Genuss nur selten in der Woche. An ihrem speziellen einen Tag, an dem sie essen kann, was sie will, erlaubt sie sich ab und zu einen kleinen Genuss.

Was macht Shakira für Sport? Wir alle wissen, dass sie neben ihrer Gesangskarriere gerne tanzt! Sie arbeitet mit einem Trainer und hat einen Trainingsplan, der am besten für ihren Körper ist. Sie arbeitet daran, ihre Muskeln durch Krafttraining zu stärken. Um Langeweile für ihren Körper zu vermeiden, schüttelt sie ihn auf – indem sie alle 7-10 Tage eine neue Routine hinzufügt. Sie fügt auch ein Bauchprogramm hinzu, das ihr einen großartig aussehenden Mittelteil verleiht!

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