Warum weine ich, wenn ich wütend werde, es lässt mich schwach aussehen?

Von: Sarah Fader

Aktualisiert am 21. Dezember 2020

Medizinisch begutachtet von: Kristen Hardin

Menschen drücken Wut auf unterschiedliche Art und Weise aus

Wut ist eine komplizierte Emotion. Wenn Sie wütend werden, können Sie überwältigt, explosiv oder sogar tränenreich werden und wütende Tränen weinen.

Jeder Mensch drückt Wut anders aus. In vielen Teilen der Welt, einschließlich der Vereinigten Staaten, hat die Gesellschaft eine Art, emotionale Zustände zu vergeschlechtern und einigen Emotionen andere Werte zuzuschreiben als anderen. Wir neigen dazu, Wut als mächtig anzusehen und assoziieren sie mit Schreien und Gewalt, während wir Traurigkeit als schwach ansehen und sie mit Weinen assoziieren. Es ist kein Wunder, dass wütende Tränen verwirrend sein können. Das ist etwas anderes als die Art von Tränen, die man vergießt, nachdem man einen traurigen Film gesehen hat.

Wenn Sie feststellen, dass Sie so wütend werden, dass Sie anfangen, wütende Tränen zu weinen, sind Sie damit nicht allein, und es macht Sie nicht schwach; es macht Sie menschlich. Wir werden diese Idee noch weiter erforschen, aber lassen Sie uns von vornherein zu dem Verständnis kommen, dass emotionale Tränen in Ordnung sind, egal ob Sie wütend oder traurig oder glücklich oder sonst etwas sind.

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Warten Sie nicht – lassen Sie sich noch heute mit einem lizenzierten Therapeuten zusammenbringen Diese Website ist im Besitz und wird betrieben von BetterHelp, der alle mit der Plattform verbundenen Gebühren erhält.

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Wütendes Weinen ist häufig

Es gibt Menschen, die von ihren wütenden Gefühlen unglaublich überwältigt werden. Es kann sein, dass sie auf andere einschlagen. Das kann sich in harschen Worten oder Schreien äußern – oder, ja, sogar in wütenden Tränen. Manchmal kann es sogar schwierig sein, mit dem Weinen aufzuhören, wenn man wütend ist.

anderen Menschen fällt es schwer, ihre Wut auszudrücken, und statt zu schreien, werden sie nervös oder emotional. In diesen Momenten sind die Gefühle intensiv, und sie lassen ihre Wut heraus, indem sie wütende Tränen weinen. Manchmal ist die Wut so intensiv, dass es sich anfühlt, als würde das Dach des Mundes schmerzen.

Wenn Sie wütend weinen, macht Sie das nicht schwach. Sie drücken damit echte Emotionen aus. Wenn Sie Ihre Wut jedoch anders handhaben oder ausdrücken möchten, gibt es hilfreiche Werkzeuge und Bewältigungsmechanismen, die Sie nutzen können, wenn Ihnen nach Weinen zumute ist, wie zum Beispiel Meditation, Therapie oder Tagebuchschreiben. Wir werden diese Hilfsmittel später in diesem Artikel besprechen, ebenso wie die Frage, wie Sie einen Therapeuten finden können, wenn Sie glauben, dass Sie einen brauchen.

Unter der Wut steckt Schmerz. Das ist der Grund, warum viele Menschen weinen, wenn sie wütend sind. Sie haben die Wut umgangen und sind direkt zu der darunter liegenden Emotion gegangen. Das mag zwar wieder nach „Schwäche“ klingen, ist aber eigentlich eine gesündere und reifere Art, mit starken Emotionen umzugehen.

Wenn Sie wütend sind, sind Sie auch verletzt wegen etwas, das eine Person Ihnen angetan hat oder wegen einer Situation, die das Leben Ihnen zugeworfen hat. Es ist nichts falsch daran, zu weinen, wenn man wütend ist. Wie auch immer Sie Ihre Wut ausdrücken, ist in Ordnung, solange Sie damit nicht sich selbst oder jemand anderem wehtun. Wütende Tränen sind eine Möglichkeit, diese Gefühle auf eine sichere und gesunde Weise herauszulassen. Es kann etwas problematisch sein, wenn Sie nicht aufhören können zu weinen, aber Sie sollten nicht zulassen, dass Ihre Tränen Ihnen das Gefühl geben, schwach zu sein. In den meisten Fällen ist wütendes Weinen ganz normal und macht Sie nicht ungewöhnlich.

„Tränen können gesund sein, egal ob sie wütend sind oder nicht, und ein Therapeut kann Ihnen helfen, sicherzustellen, dass Sie mit Ihren Emotionen auf gesunde Weise umgehen.“

Einige Menschen sind mehr in Kontakt mit ihren Emotionen als andere und haben vielleicht mehr emotionale Tränen als andere. Wenn Sie zu diesen Menschen gehören, weinen Sie vielleicht, wenn Sie wütend sind, was Sie nicht weniger als andere oder schwach macht. Sie drücken Ihre Wut auf die beste Weise aus, die Sie kennen – durch wütende Tränen. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie zu oft weinen und nicht aufhören können zu weinen, dann könnte das ein Anzeichen für ein psychisches Gesundheitsproblem sein, aber das ist etwas anderes als das normale wütende Weinen.

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BetterHelp versteht Ihre Wut

Wenn Sie nicht sicher sind, warum Sie weinen, wenn Sie wütend sind, kann eine Beratung Ihnen helfen, das herauszufinden. Leider kann es schwierig sein, einen Therapeuten zu finden. In manchen Gegenden kann es sogar unmöglich sein. Und wenn Sie einen Therapeuten gefunden haben, kann es noch schwieriger sein, ihn zu bezahlen.

BetterHelp ist eine Online-Plattform, die Ihnen hilft, einen Therapeuten unter Tausenden von professionellen und lizenzierten Therapeuten und Beratern zu finden. Sobald Sie einen Therapeuten gefunden haben, der zu Ihnen zu passen scheint, treffen Sie sich über private Chats sowie Sprach- oder Videoanrufe. Wenn Sie einen Therapeuten finden und später feststellen, dass er nicht das Richtige für Sie ist, ist es einfach, einen anderen zu finden.

BetterHelp ist erschwinglicher als ein Treffen mit einem Therapeuten online, aber es ist nicht kostenlos. Das liegt daran, dass BetterHelp seine Therapeuten und Berater sowie die Betriebskosten bezahlen muss. Sie müssen sich nie Sorgen machen „Wird BetterHelp meine Daten verkaufen?“ oder „Habe ich die Rechte an meinen Daten bei BetterHelp?“ Sie können BetterHelp vertrauen.

Die Berater bei BetterHelp verstehen komplexe Emotionen, einschließlich Wut. Sie werden Sie nicht wegen Ihrer wütenden Tränen verurteilen. Es ist möglich, dass diese wütenden Tränen von anderen Gefühlen wie Angst oder Furcht herrühren, und eine Therapie kann auch dabei helfen.

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Die vollständige Studie können Sie hier lesen: Internet-Based Cognitive Behavior Therapy vs. Cognitive Behavioral Group Therapy for Social Anxiety Disorder: A Randomized Controlled Non-inferiority Trial

Jeder Mensch hat ein anderes Verhältnis zum Ärger. Wenn es Ihnen schwerfällt, anderen zu sagen, dass Sie wütend sind, ohne zu weinen, ist Ihr Online-Therapeut da, um Ihnen zu helfen, diese Gefühle zu erforschen und die Quelle zu finden, warum Sie wütend sind.

Sie sind vielleicht ratlos, warum Sie zusammenbrechen, wenn Sie wütend sind. Ihr Berater wird Sie dabei unterstützen, über Ihre Gefühle, einschließlich Wut, zu sprechen und herauszufinden, wie Sie Wut auf gesunde Weise ausdrücken können.

Sie haben es verdient, alle Ihre Emotionen ohne Schuld oder Scham ausdrücken zu können. In der Online-Beratung können Sie positive Bewältigungskompetenzen für Wut entwickeln. Viele Therapeuten sind auch Experten für komplexe Themen wie Essstörungen und sogar bipolare Störungen. Das Wissen, dass Sie Hilfe bei bipolarer Störung und anderen komplexen Erkrankungen bekommen können, zeigt, wie nützlich Online-Therapie sein kann.

Lesen Sie unten einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern.

Beraterbewertungen

„Kay hat mir geholfen, meine Wahrnehmung zu verändern und den Kreislauf negativer Gedanken zu durchbrechen. Die kurze Zeit, in der sie mit mir gearbeitet hat, war weitaus nützlicher als viel längere Zeiträume in traditioneller Therapie. Ich denke, das Online-Chat-Format hat auch etwas Befreiendes. Es ist einfacher für mich, mich über dieses Medium zu öffnen als von Angesicht zu Angesicht, und ich kann viel schneller zu den „echten“ Problemen kommen. Es war eine wirklich tolle Erfahrung.“

„Bis jetzt war meine Zeit mit Jyl wirklich großartig. Sie hat mir geholfen, Anzeichen für meine Wut zu erkennen & und damit umzugehen. Sie ist sehr freundlich & scheint meine Probleme wirklich zu verstehen & und hat tolle Möglichkeiten, mir bei den Dingen zu helfen, die ich & angesprochen haben möchte. Ich bin wirklich froh, dass ich diese Online-Therapie gefunden habe, denn mit meinem Job konnte ich einfach nicht zu einer Art von Bürobesuchstherapie gehen. Dies war eine wunderbare Erfahrung & Ich freue mich auf die großartige Unterstützung, die ich hier habe, um in meinem Leben voranzukommen.“

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Hilfreiche Werkzeuge, um mit Ihrer Wut umzugehen

Jedes Mal, wenn Sie das Gefühl haben, wütende Tränen zu weinen, ist es in Ordnung, diese Emotion zuzulassen und diese emotionalen Tränen zu weinen. Es gibt jedoch einige Fälle, in denen Ihre wütenden Tränen vielleicht … unangenehm sind. Wenn Sie so viel weinen, dass Ihnen das Gaumendach weh tut, dann möchten Sie vielleicht versuchen, die Dinge besser zu kontrollieren. Hier werden wir einige Ansätze besprechen, die Sie selbst ergreifen können, wenn Sie sich nicht sicher sind, dass es für Sie notwendig ist, zu diesem Zeitpunkt einen Therapeuten aufzusuchen. Denken Sie einfach daran, dass eine Testtherapie einen Unterschied machen kann und dass diese Bewältigungsmechanismen vielleicht nicht immer ausreichen, um Ihre Wut richtig in den Griff zu bekommen.

Meditation

Nach einer aktuellen Studie aus der Zeitschrift Consciousness and Cognition kann sogar nur eine einzige Meditationssitzung die Wutgefühle einer Person reduzieren.

Wut ist eine gesunde Emotion, wenn man weiß, wie man sie kommunizieren kann, ohne andere zu verletzen. Dauerhaft und häufig wütend zu sein, kann jedoch Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Es ist schwer, sich ständig wütend zu fühlen, und Sie wollen nicht so sein. Wut und Frustration können Ihr Leben auf verschiedene Weise beeinträchtigen. Sie wollen sich nicht ständig wütend fühlen und niemand möchte häufig am Rande des Ausbruchs in Tränen stehen.

Wenn Sie wütend sind, löst das Ihr sympathisches Nervensystem aus. Die Atmung wird flach, das Herz rast und der Blutdruck steigt. Die beste Maßnahme, um dem entgegenzuwirken, ist vielleicht zu meditieren. Meditation hilft Ihnen, Ihren Geist und Ihr zentrales Nervensystem zu beruhigen, wodurch es leichter wird, sich zu entspannen – keine wütenden Tränen notwendig. Sie müssen nur tief einatmen und sich entspannen. Entspannen Sie Ihre Gesichtsmuskeln und versuchen Sie, den Ärger, den Sie innerlich empfinden, loszulassen. Dies kann Ihnen helfen, Tränen in Schach zu halten und es macht es auch einfacher, mit intensiven Emotionen umzugehen.

Meditation verlangsamt die Reaktionen Ihres Körpers und hilft Ihnen, zu reagieren, bevor Sie reagieren. Indem Sie täglich 20 Minuten meditieren, bringen Sie sich selbst bei, mehr Kontrolle über Ihren Geist und Körper zu haben. Jeden Tag zu einer bestimmten Zeit zu meditieren (nach dem Aufwachen, vor dem Zubettgehen, in der Mittagspause usw.) kann Vorteile haben, aber ebenso kann man jederzeit meditieren, wenn man das Gefühl hat, dass einem die Tränen kommen.

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Journaling

Ein strukturiertes Gedankenjournal kann Ihnen helfen, Wut zu verstehen und zu bewältigen, indem Sie lernen, zu erkennen, was Sie wütend macht, warum, und wie Sie darauf reagieren können, anstatt zu reagieren. Ein strukturiertes Gedankentagebuch ist ein hervorragender Ort, um Wut zu verarbeiten.

Sie können Situationen notieren, in denen Sie mit Ihrer Wut zu kämpfen haben, und sich gezielt bemühen, Ihr Verhalten zu ändern, wenn Sie im Leben nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen. Sie können Ihr Tagebuch auch zu einer Therapiesitzung mitbringen und es Ihrem Therapeuten laut vorlesen. Er wird einen Einblick haben, wie Sie Ihre Gefühle interpretieren können. Ein Therapeut wird Ihnen helfen, wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie Ihr Leben zu oft mit Weinen verbringen. Sie bieten umfangreiche soziale Unterstützung und Journaling ist eine der Praktiken, die sie oft anwenden.

Hier ist, wie es funktioniert:

Ereignis: Schreiben Sie das Ereignis auf, das Sie wütend gemacht hat.

Gedanken: Was war Ihre unmittelbare Reaktion auf das Ereignis? Beschreiben Sie Ihre unmittelbaren, reaktionären Gedanken auf das Ereignis.

Gefühl: Wie fühlen Sie sich nach Ihrer unmittelbaren Reaktion auf das Ereignis? Vielleicht fühlen Sie sich abgelehnt und übersehen.

Verhalten: Was tun Sie als nächstes? Schreien Sie Ihren Chef zurück? Weinen Sie auf der Toilette?

Es ist wichtig, darauf zu achten, was Sie tun, wenn Sie wütend werden. Zu verstehen, warum Sie so handeln, wie Sie handeln, hilft Ihnen zu lernen und zu wachsen.

„Ich war so wütend, dass ich anfing zu weinen“ ist ein guter Anfang, aber wenn Ihre Einträge so kurz bleiben, erforschen Sie wahrscheinlich nicht wirklich den Moment.

Folgen: Was passiert als Ergebnis all dieser Gedanken, Gefühle und Handlungen?

Angenommen, Sie verinnerlichen Ihren Ärger und weinen beim Mittagessen wütende Tränen. Macht das die Situation besser? Vielleicht fühlen Sie sich dadurch weniger allein mit Ihrer Wut, aber das Problem wird dadurch nicht gelöst.

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Wut: Emotion oder Reaktion?

Das passiert vielen von uns: Wir weinen, wenn wir wütend sind. Wir sind so wütend auf einen Freund, ein Familienmitglied oder auf eine Situation oder Person bei der Arbeit, dass uns mitten in der Argumentation die Tränen über das Gesicht kullern. Sie fühlen sich errötet und Ihr Gesicht kann sogar rot werden. Sie haben Angst, dass Sie das Argument verlieren könnten, wenn Ihre Augen anfangen, mit Tränen zu quellen. Kommt Ihnen das bekannt vor? Viele Menschen waren schon einmal in dieser Situation und Sie wissen, dass das Vergießen von Tränen manchmal unangenehm ist.

Warum weinen wir, wenn wir wütend werden? Wie kommt es, dass manche Menschen wütend werden können und nie eine Träne vergießen? Wir wären vielleicht gerne wie diese Leute, aber wir sind es nicht. Wenn wir also weinen, während wir wütend sind, fühlen sich einige von uns schwach. In unserer Gesellschaft wird Wut oft mit Macht assoziiert. Wenn Sie weinen, könnte es sich so anfühlen, als würden Sie diese „Macht“ verlieren.

Einer der Gründe, warum wir mit der Tatsache kämpfen, dass wir weinen, wenn wir wütend sind, ist, dass die meisten Menschen Wut nicht als Emotion, sondern eher als Reaktion assoziieren.

Wut wird als Reaktion auf etwas gesehen, das jemand anderes getan hat. Wenn wir wütend sind, findet oft eine Aktion statt – Türen knallen, schreien, Dinge werfen und leider sogar jemanden körperlich angreifen.

Es gibt so viele verschiedene Arten, wie Menschen während eines Wutanfalls handeln – auch mit wütenden Tränen. Wir verlieren die Tatsache aus den Augen, dass Wut eine legitime und echte Emotion ist; sie ist ein Teil der menschlichen Erfahrung. Es wäre nicht normal oder gesund, wenn wir nie wütend werden würden. Es geht darum, wie wir uns entscheiden, sie auszudrücken.

Die meisten von uns würden lieber auf etwas einschlagen, als vor der Person, von der wir verzweifelt wollen, dass sie versteht, warum wir wütend sind, in ein schluchzendes Durcheinander zu verfallen und auszudrücken, was wir wollen, dass sie sich ändert. Wenn wir „wütenden Schreihälse“ unsere Erfolgsbilanz betrachten würden, könnten wir sehen, dass wir mehr Differenzen lösen als diejenigen, die sich gewaltsam durch Schreien, Beschuldigen oder Schlagen ausleben. Es ist nicht überraschend, dass Menschen sich für wütendes Weinen schämen, aber es ist zu schade, dass Menschen nicht erkennen, dass es gesund sein kann. Benutzen Sie den rationalen Teil des Gehirns und versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass wütendes Weinen nicht unbedingt etwas Schlechtes ist.

Wut – Die sekundäre Emotion

Das Interessante daran ist, dass Wut eine Emotion ist und eigentlich eine sekundäre Emotion. Die primären Emotionen sind diejenigen, die uns verletzlicher machen, wie Furcht, Angst, Respektlosigkeit, Scham und andere. Diese Emotionen werden in unserer Gesellschaft nicht mit Macht gleichgesetzt, Wut schon, also wird sie oft ausgedrückt, obwohl die Person in Wirklichkeit wahrscheinlich eine primäre Emotion empfindet und Wut das ist, was am Ende ausgedrückt wird.

Dies ist bei Männern etwas häufiger der Fall. Männer fühlen sich oft weniger wohl dabei, verletzlich zu sein, als Frauen und zeigen häufiger Wut – einschließlich wütender Tränen -. Einiges davon hat mit Problemen der kindlichen Entwicklung zu tun. Es kann sein, dass Männer auf ungesunde Weise erzogen wurden und diese negative Kindesentwicklung zu Wutproblemen im Erwachsenenalter geführt hat. Hier kann man Abhilfe schaffen, indem man sich Hilfe sucht.

Beide, Männer und Frauen, können Trost darin finden, dass eine Therapie ihnen hilft, effektiv mit Wut umzugehen. Nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Wut auf gesunde Art und Weise zu verarbeiten. Holen Sie sich ein Glas Wasser und beruhigen Sie sich, wenn Sie dazu in der Lage sind. Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, können Sie sich die Hilfe eines Therapeuten holen, der Ihnen hilft, mit Ihrer Wut fertig zu werden. Sie werden in Zukunft viel besser mit Ihrer Wut umgehen können und Sie werden sich nicht mehr so sehr für wütendes Weinen schämen. Tränen können gesund sein, egal ob sie wütend sind oder nicht, und ein Therapeut kann Ihnen helfen, sicherzustellen, dass Sie mit Ihren Emotionen auf gesunde Weise umgehen.

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Weinen ist okay

Menschen, die weinen, wenn sie wütend sind, weinen wahrscheinlich auch, wenn sie traurig sind, und sogar, wenn sie glücklich sind. Weinen ist eine normale physiologische Reaktion auf Emotionen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass einem zum Weinen zumute ist, wenn man frustriert oder wütend ist. Gewalttätigkeit tritt auf, wenn Menschen, die wütend sind, das Gefühl haben, dass sie bestraft werden und kein anderes Ventil haben. Diese Bestrafung könnte ein autoritäres Elternteil sein oder vielleicht eine Gruppe Gleichaltriger, weil man es gewagt hat, zu weinen, wenn man von einem Lehrer gezüchtigt wurde.

Wenn Sie sich das nächste Mal mit Ihrem Sohn, Ihrer Tochter, Ihrem Ehemann oder sogar Ihrem Chef zusammensetzen und über etwas sprechen, das Sie verärgert oder sogar wütend gemacht hat, bringen Sie die Taschentücher mit.

Es ist in Ordnung, wütend zu sein, denn Wut ist eine menschliche Emotion. Weinen ist eine völlig akzeptable Art, mit Ihren Gefühlen umzugehen. Tränen der Wut können sogar manchmal gesund für Sie sein. Wenn es Sie stört oder Sie sich Sorgen machen, wie andere Menschen darauf reagieren, können Sie ganz offen und sachlich sagen: „Ich weine manchmal, wenn ich wütend bin.“ Das ist nichts, wofür man sich schämen muss. Es ist genauso, wie manche Menschen es vermeiden, sich zu verabschieden, weil es sie zum Weinen bringt. Es ist eine einfache physiologische Reaktion. Es gibt keinen Grund, schüchtern zu sein oder sich für eine physiologische Reaktion zu schämen, die Sie nicht unbedingt kontrollieren können.

Es gibt viele Menschen, denen es schwerfällt, zu akzeptieren, dass wütendes Weinen in Ordnung ist. Sie sind vielleicht sogar besorgt, dass Weinen ein Symptom für eine Art von psychischem Problem ist. Manche Menschen haben tatsächlich gestörte Persönlichkeitsprobleme, die zum Weinen führen. Störungen Persönlichkeitsprobleme sind normalerweise nicht der Grund, warum Menschen weinen, wenn sie wütend werden, aber Sie können immer mit einem Fachmann sprechen, wenn Sie besorgt sind. Wenn Sie viel weinen und Sie denken, dass es sich negativ auf Ihr Leben auswirkt, dann ist es vielleicht am besten, wenn Sie sich Hilfe suchen. Mit der Hilfe eines Fachmanns können Sie Ihre Gefühle verstehen lernen und herausfinden, warum Sie so viel weinen. Ihre Tränen bedeuten vielleicht nur, dass Sie wütend sind, aber sie könnten am Ende viel mehr bedeuten. Sprechen Sie noch heute mit jemandem, der Ihnen helfen kann, herauszufinden, ob Sie wütend sind oder ob Sie Hilfe bei einer anderen Erkrankung brauchen.

Ein Fachmann kann helfen, die Frage zu beantworten: „Warum weine ich?“

Auch wenn Wut und Weinen beides normale Reaktionen auf intensive Emotionen sind, wenn Sie feststellen, dass Sie wütend sind oder scheinbar „ohne ersichtlichen Grund“ weinen, sollten Sie mit jemandem sprechen, der Ihnen hilft, das Problem zu lösen. Wenn Sie sich immer wieder sagen: „Ich bin die ganze Zeit wütend und ich kann nicht aufhören zu weinen“, dann könnte das definitiv bedeuten, dass Sie Hilfe brauchen.

Manchmal empfinden wir Gefühle so intensiv, dass es schwer ist, sie auszudrücken. Ein Berater mit Erfahrung in der Beratung und Weiterbildung in seinem Fachgebiet kann sehr hilfreich sein, wenn er Ihnen beibringt, wie Sie langsamer werden und kommunizieren können, was Ihnen wichtig ist, so dass Sie Ihren Punkt rüberbringen können, möglicherweise ohne wütende Tränen zu weinen.

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Eine Beratung kann auch hilfreich sein, wenn Sie feststellen, dass Sie oft weinen, weil Sie vielleicht den unterschwelligen Glauben haben, dass Ihre Worte und Gefühle keine Rolle spielen oder dass niemand Sie ernst nimmt.

Wenn Sie wollen, dass man Sie ernst nimmt, müssen Sie sich selbstbewusst fühlen. Ein Berater kann mit Ihnen arbeiten, um Ihnen zu helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen und einen Kommunikationsstil zu finden, der für Sie funktioniert.

Es ist wichtig, dass Sie verstehen, dass die Art und Weise, wie Sie sich fühlen, ein persönliches Recht ist, und niemand kann Ihnen sagen, dass Sie richtig oder falsch liegen. Für Menschen, die in Haushalten aufgewachsen sind, in denen die Gefühle von Kindern nicht anerkannt wurden, oder für jemanden, der in einer emotional ungesunden Beziehung war, könnte dies eine Barriere sein, bei deren Überwindung ihnen ein Berater helfen kann.

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