Wie Sie sich verbessern können? Beginnen Sie mit diesen 22 praktischen Tipps

Sie können nicht zu beschäftigt sein, um sich selbst zu verbessern.

Wenn Sie denken, dass Sie bereits gut sind, können Sie es immer noch besser machen!

Wenn Sie jemand sind, der nach dem Sinn des Lebens sucht, gibt es nichts Sinnvolleres, als ein Leben der Entwicklung und Verbesserung zu verfolgen.

Denken Sie daran, dass wir das meiste aus dem Leben herausholen, wenn wir uns selbst verbessern.

Die gute Nachricht ist, dass die Reise der Selbstverbesserung nie zu Ende ist. Tatsächlich können Sie jetzt anfangen, sich selbst zu verbessern.

Keine Sorge, wir haben hier 22 super einfache Tipps, um sich selbst zu verbessern.

Lassen Sie uns beginnen:

Neues Video: 7 Hobbys, die Sie laut Wissenschaft schlauer machen

Bücher lesen

Bücher sind konzentrierte Quellen der Weisheit, aber man muss auch gute Bücher auswählen.

Je mehr Bücher Sie lesen, desto mehr Wissen und Weisheit bekommen Sie, um sich selbst zu verbessern.

Einige Bücher, die Sie lesen können, sind solche, die eine Verbesserung in sozialer, mentaler, emotionaler, spiritueller und finanzieller Hinsicht fördern.

In der Tat wurde der Milliardär Warren Buffet einmal gefragt, was ihn erfolgreich macht, und so antwortete er:

„Lesen Sie jeden Tag 500 Seiten wie diese“, während er nach einem Stapel von Handbüchern und Papieren griff. „That’s how knowledge works. Es baut sich auf, wie Zinseszins. Jeder von Ihnen kann das tun, aber ich garantiere, dass es nicht viele von Ihnen tun werden.“

Das unersättliche Lesen hat ihm geholfen, voranzukommen, und es kann auch Ihnen helfen.

Wenn Sie sich fragen, was Sie lesen sollen, sollten Sie sich meine Liste der 15 besten Philosophiebücher ansehen. Praktisch und anwendbar, die Philosophie unserer Vorfahren kann von jedem verstanden werden und wird Ihnen helfen, im Leben voranzukommen.

Lernen Sie eine neue Sprache.

Tja, Englisch ist nicht die einzige Sprache auf der Welt.

Eine neue Sprache zu lernen wird auch nützlich sein, wenn Sie die Welt bereisen oder neue Leute treffen wollen. Sie können anfangen, Spanisch, Chinesisch, Japanisch oder irgendetwas anderes zu lernen, das Ihnen gefällt.

Eine Sprache zu lernen ist eine aufregende Fähigkeit, und es öffnet Ihren Geist für andere Kulturen.

Nicht nur, dass das Sprechen von zwei Sprachen statt nur einer offensichtliche praktische Vorteile in einer globalisierten Welt hat, sondern Wissenschaftler haben auch gezeigt, dass Zweisprachigkeit Sie klüger macht.

Nach mehreren Studien hat Zweisprachigkeit einen tiefgreifenden Effekt auf das Gehirn, verbessert kognitive Fähigkeiten, die nicht mit Sprache zu tun haben, und schützt sogar vor Demenz im Alter.

Nehmen Sie ein neues Hobby auf.

Denken Sie an die Dinge, die Sie schon immer tun wollten, aber noch nicht getan haben.

Wollten Sie Tennis spielen lernen? Dann fangen Sie jetzt an.

Wollten Sie Schach spielen lernen? Dann fangen Sie jetzt damit an.

Es gibt viele Hobbys, die Sie aufnehmen können, wie Fechten, Golf, Klettern, Fußball, Kanufahren oder Schlittschuhlaufen.

Es kann auch ein Freizeithobby sein, wie Töpfern, italienisches Kochen, Tanzen, Weinkunde, Webdesign, etc.

Neue Studien bestätigen immer wieder, dass Sie Ihr Potenzial und Ihre allgemeine Intelligenz steigern können.

Und durch bestimmte Hobbys und Techniken können wir unser Gehirn dazu anregen, neue neuronale Bahnen zu bilden, die es ihm erlauben, schneller zu arbeiten, mehr Informationen zu behalten und auf einem höheren Niveau zu arbeiten.

(Wenn Sie Schach spielen lernen wollen, lesen Sie meinen Bericht über die Garry Kasparov MasterClass. Ich habe genau aufgeschlüsselt, warum diese MasterClass so beliebt ist).

Nehmen Sie einen neuen Kurs auf.

Kurse sind eine großartige Möglichkeit, neues Wissen und neue Fähigkeiten zu erlangen.

Das Schöne an der heutigen Technologie ist, dass es eine Menge Kurse gibt, denen Sie online beitreten können. Man muss nicht in einen physischen Raum gehen, um etwas Neues zu lernen. Einige davon sind sogar kostenlos!

Es muss kein Langzeitkurs sein – Sie können Seminare oder Workshops besuchen, die Ihnen neue Dinge beibringen.

Überwinden Sie Ihre Ängste.

Alle von uns haben Ängste – das ist ein Teil des Menschseins.

Unsere Ängste reichen von Ungewissheit, öffentlichem Reden, Risiko – Sie verstehen den Punkt. Was ist Ihre?

Die Sache ist, dass diese Ängste uns in unserer Komfortzone halten. Dadurch verhindern sie, dass wir wachsen.

Sagen Sie sich, dass Ihre Ängste die Bereiche widerspiegeln, in denen Sie wachsen können. Wenn Sie etwas fürchten, repräsentiert es etwas, das Ihnen helfen wird, sich zu verbessern.

Hier ist ein großartiges Zitat von Eleanor Roosevelt:

Level up your skills.

Leveling up wird meistens in Videospielen verwendet, besonders in RPGs. Es bedeutet im Grunde, Erfahrungen zu sammeln, um besser und stärker zu werden.

Wenn Sie ein Blogger sind, können Sie lernen, wie Sie Ihre Schreibfähigkeiten verbessern können.

Wenn Sie ein Redner sind, können Sie Ihre Fähigkeiten im Umgang mit der Öffentlichkeit verbessern.

Der Punkt ist, dass jeder von uns Fähigkeiten hat und Sie sich verbessern können.

Früh aufstehen.

Früh aufstehen ist von vielen erfolgreichen Gurus anerkannt worden. (Schauen Sie sich das hier an)

Sie schreiben es einer Produktivitätsverbesserung zu, die Ihr Leben direkt besser macht.

Vielleicht liegt es daran, dass, wenn Sie früh aufwachen, Ihre Denkweise bereits darauf eingestellt ist, den Schwung fortzusetzen, was Sie proaktiv macht.

Viele erfolgreiche Menschen behaupten, dass 4 Uhr morgens die produktivste Stunde des Tages ist, aufgrund des Mangels an Ablenkungen, und es gibt Ihnen das Gefühl, dass Sie die Kontrolle über Ihr Leben haben.

Haben Sie eine Übungsroutine.

Sie können nicht besser sein, wenn Ihre Gesundheit versagt. Ein besseres Sie bedeutet also auch, in besserer körperlicher Verfassung zu sein.

Sie können damit beginnen, mindestens 3 Mal pro Woche zu joggen, jedes Mal mindestens 30 Minuten. Sie können es auch mit Gymnastik, Schwimmen und Kampfsportarten für Abwechslung sorgen.

Und denken Sie daran: Sport muss nicht lästig sein. Sie können es auch genießen.

Wenn Sie Joggen hassen, versuchen Sie es mit Gewichten. Hassen Sie Gewichte? Versuchen Sie Maschinen. Hassen Sie Maschinen? Versuchen Sie etwas anderes.

Die Quintessenz ist:

Sie sind da, um fit zu werden, und das bedeutet, dass Sie jede Übung machen, zu der Sie sich konsequent verpflichten können.

Gehen Sie aus Ihrer Komfortzone heraus.

Es geht um mehr, als sich Ihren Ängsten zu stellen. Es geht um harte Arbeit und Verbesserung.

Wenn Sie es sich in Ihrer Komfortzone zu bequem machen, stagniert Ihr Wachstum. Aber wenn Sie aus Ihrer Komfortzone herauskommen, machen Sie sich selbst besser.

Bereiten Sie sich darauf vor, Ihre Routine aufzurütteln und etwas anderes zu tun.

Indem Sie aus Ihrer Komfortzone herausgehen, wachsen Sie buchstäblich, da Sie lernen, unter neuen Umständen zu handeln.

Wie Roy.T Bennett sagt, können Sie niemals wachsen, wenn Sie nicht aus Ihrer Komfortzone herauskommen:

„Die Komfortzone ist ein psychologischer Zustand, in dem man sich vertraut, sicher, wohl und geborgen fühlt. Sie werden Ihr Leben niemals verändern, bevor Sie nicht aus Ihrer Komfortzone heraustreten; Veränderung beginnt am Ende Ihrer Komfortzone.“ – Roy T. Bennett

Fragen Sie nach Feedback.

So sehr wir auch versuchen, uns zu verbessern, wir werden immer blinde Flecken haben. Deshalb ist es wichtig, um Feedback zu bitten, weil es uns eine zusätzliche Perspektive gibt.

Gehen Sie auf Menschen zu, die unvoreingenommenes Feedback geben können – Freunde, Familie, Kollegen, Chef oder sogar Bekannte. Sie können ihr Feedback objektiv darstellen.

Feedback hilft Ihnen, sich selbst bewusst zu werden und Dinge jenseits Ihrer eigenen Voreingenommenheit zu verstehen.

Bleiben Sie fokussiert mit To-Do-Listen.

Starten Sie Ihren Tag mit einer Liste von Aufgaben, die Sie erledigen wollen, und halten Sie sich daran.

Eine To-Do-Liste zu haben, hilft Ihnen, fokussiert zu bleiben, um Ihre Ziele für den Tag zu erreichen. Sie werden merken, wie unproduktiv Sie ohne eine Liste sind, wenn Sie sie erst einmal benutzen.

Erinnern Sie sich, halten Sie die To-Do-Liste einfach, erreichbar und stellen Sie sicher, dass Sie immer die MITs (die wichtigsten Aufgaben) erledigen.

Erkennen Sie Ihre Fehler an.

Jeder von uns macht Fehler. Aber es ist wichtig, sie zu verstehen, sie anzuerkennen und sie anzusprechen.

Wenn Sie Ihre Fehler ansprechen, konfrontieren Sie sich selbst mit den Dingen, die verbessert werden müssen.

Handeln Sie jetzt

Ich kann Ihnen Hunderte von Möglichkeiten nennen, sich zu verbessern. Aber der beste Weg, um zu lernen und sich zu verbessern, ist immer noch, zu handeln.

Handeln Sie sofort bei dem, was getan werden muss, denn Warten bringt nichts. Wenn Sie handeln, erhalten Sie sofortige Ergebnisse und werden inspiriert, sich weiter zu verbessern.

Lernen Sie von Menschen, die Sie inspirieren

Denken Sie an Menschen, die Sie bewundern – Redner, Life-Coaches, Finanzgurus, Autoren und andere, die Sie inspirieren.

Sicherlich haben diese Menschen bestimmte Qualitäten, die Sie auch für sich selbst haben wollen. Konzentrieren Sie sich als nächstes darauf, wie Sie lernen können, diese Qualitäten zu erwerben.

Eine schlechte Angewohnheit aufgeben.

Wenn wir von schlechten Angewohnheiten sprechen, denken wir, dass es nur um Laster wie Rauchen und Trinken geht.

Aber es bezieht sich buchstäblich auf alles, was nicht gut für Sie ist. Gewohnheiten, die so einfach sind wie Verschlafen, sitzender Lebensstil, zu spät kommen, lümmeln und Nägelkauen werden auch als schlechte Gewohnheiten angesehen.

Mieden Sie negative Menschen.

„Sie sind der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen Sie die meiste Zeit verbringen“. – Jim Rohn

Ganz gleich, wie wir uns von negativen Menschen abschirmen, wir werden immer auf welche treffen.

Was wir tun können, ist zu lernen, sie zu vermeiden. Verbringen Sie nicht zu viel Zeit mit ihnen, denn sie ziehen Sie nur runter.

Manchmal können wir nicht anders, als mit schwierigen Menschen umzugehen, vor allem, wenn es unsere Arbeitskollegen sind.

Zu lernen, wie man mit schwierigen Menschen umgeht, wird als „People Management Skills“ bezeichnet. Wenn Sie es richtig machen, wird es Ihnen in der Zukunft bei der Arbeit mit Menschen sehr helfen.

Reduzieren Sie die Zeit, die Sie mit sozialen Medien verbringen

Ich bin nicht gegen soziale Medien. Aber wir müssen lernen, uns selbst bei der Nutzung zu kontrollieren, sonst werden wir von der Technologie kontrolliert.

Wenn man zu viel Zeit mit sozialen Medien verbringt, erreicht man nichts. Tatsächlich führt es zu einer Menge verschwendeter Zeit, die für andere produktive Aktivitäten genutzt werden kann.

Hören Sie auf fernzusehen

Ja, Sie haben richtig gelesen. Die meisten Programme und Werbungen im Mainstream-Fernsehen sind in der Regel von geringerem Bewusstsein. Sie stärken Sie nicht, sie formen Sie nur zu einer hirnlosen Person, die jedes Wort glaubt, das sie sagen.

Die Zeit, die Sie mit Fernsehen verbringen, kann konstruktiv für andere Zwecke genutzt werden, wie z.B. um sich mit engen Freunden zu verbinden, Hobbys zu betreiben, die Ihnen Spaß machen, Sport zu treiben, Erinnerungen mit der Familie zu schaffen und ähnliches.

Meditieren

Meditation hilft Ihnen, sich zu beruhigen und sich selbst bewusster zu werden.

Meditation hilft Ihnen auch, besser zu schlafen. Es ist wie ein Reinigungsprozess Ihres Gehirns nach einem anstrengenden Tag.

Machen Sie eine Pause

Manchmal rühren unsere Ängste daher, dass wir von der Arbeit ausgebrannt sind.

Wenn Sie zu hart gearbeitet haben, machen Sie eine Pause. Wir alle brauchen eine.

Selbstverbesserung bedeutet auch, sich um unsere mentale Gesundheit zu kümmern. Nehmen Sie sich also jede Woche etwas Zeit für sich selbst.

Sein Sie engagiert

Zuletzt seien Sie engagiert, das zu tun, was Sie aufgelistet haben, um sich zu verbessern.

Eine Liste ist nichts als eine Liste – wenn Sie nicht handeln und sich daran halten, ist alles nutzlos. Es spielt keine Rolle, was Gurus Ihnen sagen, was zählt, ist, das zu tun, was getan werden sollte.

Wenn Sie die Entscheidung treffen, sich für Ihr persönliches Wachstum zu engagieren, lassen Sie sich auf eine lebenslange Reise des Wachstums und der Veränderung ein.

Zum Schluss

Selbstverbesserung ist nicht einfach. Obwohl einige Ergebnisse sofort zu sehen sind, brauchen andere Zeit, um sich zu entwickeln.

Aber wenn Sie dranbleiben, werden Sie anfangen, positive Veränderungen in sich und Ihrem Leben zu sehen.

Erinnern Sie sich daran, dass Sie die Ergebnisse umso schneller sehen, je früher Sie diese Maßnahmen ergreifen.

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