Las 6 necesidades humanas básicas

Hay 6 necesidades humanas básicas que todos compartimos.

En lo más profundo de nuestros comportamientos, pensamientos y sentimientos se encuentran 6 necesidades básicas que nos impulsan a satisfacer.

Estas 6 necesidades básicas son las que motivan todas nuestras acciones. Son la razón por la que hacemos lo que hacemos, por la que tomamos las decisiones que tomamos. No son necesariamente ‘malas’ o ‘buenas’, sino que pueden influir en nuestro comportamiento tanto de forma negativa como positiva.

Para un verdadero crecimiento y realización, es esencial que entendamos qué necesidades concretas nos impulsan.

A lo largo de sus casi 40 años como coach de rendimiento personal, Tony Robbins ha descubierto las 6 necesidades humanas básicas que hay detrás de todo lo que hacemos.

Las 6 necesidades humanas básicas de Tony Robbins

1. Certeza: seguridad de poder evitar el dolor y obtener el placer.

2. Incertidumbre/Variedad: necesidad de lo desconocido, del cambio, de nuevos estímulos.

3. Significación: sentirse único, importante, especial o necesario.

4. Conexión/Amor: un fuerte sentimiento de cercanía con alguien o algo.

5. Crecimiento: una expansión de la capacidad, la habilidad o la comprensión.

6. Contribución: un sentido de servicio y enfoque en ayudar, dar y apoyar a otros.

(fuente: tonyrobbins.com)

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¿Qué significan estas 6 necesidades?

Certeza

Si su necesidad principal es la certeza, necesita sentirse seguro y protegido.

«Para vivir una vida llena de certidumbre, tu vida tiene que permanecer igual, una expectativa casi imposible de cumplir», dice Tony.

«Así que controlas artificialmente tu entorno cambiando tus expectativas o evitando nuevas situaciones o personas. Encuentras formas de motivarte positivamente y te propones ofrecer sistemáticamente los mismos o mejores resultados para recibir más reconocimiento.»

Aunque este proceso te asegura que tus acciones con evitan el dolor o ganan el placer, también pueden encaminarte al fracaso.

Variedad

Si su necesidad principal es la variedad o la incertidumbre, es posible que se mueva constantemente hacia algo nuevo.

No tendrá miedo de arriesgarse y enfrentarse a lo desconocido, pero corre el riesgo de no ser capaz de comprometerse con un trabajo o una relación, y puede ser difícil estar satisfecho cuando siempre está buscando la siguiente emoción.

Significación

Si la significación es una de tus dos necesidades principales, entonces probablemente anheles el reconocimiento.

«El reconocimiento te proporciona una sensación de validación que te hace sentir visto, especial y/o necesario», dice Tony. «El reconocimiento es una de las principales fuerzas motrices del comportamiento humano porque nos proporciona un sistema de medición para analizar y hacer un seguimiento de nuestra importancia.»

Y aunque buscar el reconocimiento puede ser un buen motivador, también puede llevar a medidas drásticas si no encuentras una forma positiva de satisfacer esta necesidad, como el abuso de sustancias, las peleas o el drama en las relaciones.

Conexión/Amor

Si esta es tu necesidad central, siempre te esfuerzas por lograr una conexión más estrecha.

Aunque esto puede llevar a relaciones profundas y significativas, también puede hacer que antepongas las necesidades de los demás a las tuyas propias.

Crecimiento

Si esta es tu necesidad central, siempre te estás esforzando por ser mejor y hacer más.

Probablemente los que te rodean te consideren exitoso, pero existe el peligro de que no seas capaz de reconocer tus propios logros y, como resultado, siempre estés pasando a un nuevo reto.

Una necesidad constante de seguir creciendo también puede dificultar la relajación adecuada y la gestión eficaz del estrés.

Contribución

Si esta es tu necesidad principal, es probable que seas una persona generosa y considerada.

Como dice Tony, «el secreto de vivir es dar», y es probable que entiendas esto a un nivel profundo y busques hacer cambios valiosos en tu comunidad. El riesgo aquí es que puedes descuidar tus propias necesidades, y las necesidades de aquellos en tu entorno inmediato, como tu familia.

Todas estas necesidades tienen un lado positivo y negativo. La clave para utilizarlas de forma eficaz es no juzgarse por lo que considera que son sus necesidades, sino comprender cómo motivan su comportamiento y utilizar esa comprensión para establecer de forma más eficaz los objetivos y aplicar los cambios positivos.

«Entender estas necesidades, y cuáles estás tratando de satisfacer en un momento dado, puede ayudarte a abrazar el poder del crecimiento y crear nuevos patrones que te lleven a una satisfacción duradera», dice Tony.

Si quieres aprender más sobre las 6 necesidades humanas básicas, cómo priorizarlas en tu propia vida y cómo pueden ayudarte a conseguir lo que quieres, no hay mejor manera que asistir a Desata el poder interior.

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