Améliorer ma digestion avec des suppléments enzymatiques

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Cela fait plus d’un mois que j’ai été opéré de la vésicule biliaire, et je ne pourrais pas être plus heureux de mon processus de guérison. J’ai précédemment écrit sur l’adaptation à la vie après l’ablation de la vésicule biliaire et mentionné l’utilisation de suppléments pour réguler mon système digestif. Dans cette chronique, je partage un bilan de mon expérience avec ces suppléments.

Après la chirurgie et avant de découvrir les suppléments enzymatiques, mon régime alimentaire était extrêmement restrictif. Je m’étais limité à seulement 3 grammes de graisse par repas, ce qui me laissait peu d’options parmi lesquelles choisir. Même un régime végétalien contenait plus de graisses que mon corps ne pouvait en traiter à l’époque.

Grâce à des vidéos sur YouTube et à un livre intitulé « The Gall Bladder Survival Guide », j’ai découvert une marque de suppléments d’enzymes digestives qui contient de la bile en poudre. Ce produit a été une aubaine en aidant à décomposer les graisses et en prévenant la diarrhée.

J’ai commencé à prendre les enzymes le 17 octobre, en même temps que mon petit-déjeuner habituel composé de céréales Honey Bunches of Oats et d’un éclat de beignet. Au cours de l’heure suivante, j’ai attendu les signes de la diarrhée à venir. Mais aucun n’est apparu. Ravi par cette lueur d’espoir, j’ai continué à expérimenter les enzymes.

J’ai commencé par avaler une capsule avant un repas avant de réintroduire progressivement de petites quantités de graisses saines dans mon alimentation. Tout en maintenant ma consommation de graisses au minimum, les enzymes digestives ont permis d’élargir mon éventail. Je pouvais étaler de l’avocat sur mon sandwich ou prendre un bol de chili aux légumes au restaurant avec mon petit ami sans avoir à me soucier de l’emplacement des toilettes les plus proches.

Je me laisse rarement aller à des plaisirs coupables sous forme de nourriture, mais cela arrive quand même occasionnellement. Je n’ai pas pu vivre d’aventures festives à Halloween en raison de mon lent rétablissement après une opération, mais je devais avoir un morceau de tarte à la citrouille. Mon petit ami a acheté une tarte à la crème au potiron décadente, avec une croûte feuilletée au beurre et du sucre brun saupoudré sur le dessus. À mon grand étonnement, mon estomac l’a bien supportée avec l’aide du supplément. À une autre occasion, j’ai même pu me laisser tenter par la moitié d’un Impossible Burger.

J’ai cependant constaté que des aliments tels que les haricots et les barres protéinées au soja peuvent provoquer un estomac particulièrement malheureux, avec des selles molles, des gaz et des ballonnements qui empoisonnent ma journée. Quelques bouchées involontaires de quelques poppers jalapeño ont eu le même résultat malheureux et intensément embarrassant. Ma mère, autrefois végétalienne, a suggéré que cela était probablement dû à leur extérieur délicieusement frit.

Rien ne peut motiver une personne à modifier son régime alimentaire comme une opération d’ablation de la vésicule biliaire et le diagnostic de stéatose hépatique non alcoolique. Dans l’ensemble, je suis reconnaissant de cette nouvelle motivation à être plus sain.

***

Note : Muscular Dystrophy News est strictement un site d’actualités et d’informations sur la maladie. Il ne fournit pas de conseils médicaux, de diagnostic ou de traitement. Ce contenu n’est pas destiné à remplacer un avis, un diagnostic ou un traitement médical professionnel. Pour toute question relative à un problème de santé, demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé qualifié. Ne négligez jamais l’avis d’un professionnel de la santé et ne tardez pas à le demander en raison de ce que vous avez lu sur ce site Web. Les opinions exprimées dans cette chronique ne sont pas celles de Muscular Dystrophy News ou de sa société mère, BioNews Services, et visent à susciter la discussion sur les questions relatives à la dystrophie musculaire.

  • Détails de l’auteur
Leah est une écrivaine patiente basée en Californie du Sud. Elle est un membre actif de la communauté de la dystrophie musculaire depuis son rôle d’ambassadrice régionale auprès de la MDA qui a débuté à l’âge de 10 ans après son diagnostic d’une maladie neuromusculaire rare, la myopathie mitochondriale (Mito). Leah défend les intérêts des personnes handicapées et favorise la compréhension de sa maladie en évoquant une vision positive des obstacles qu’elle rencontre. Le travail de Leah ne s’arrête pas à sa chronique : elle est également co-modératrice des forums de MD News. En dehors de son travail, Leah est connue de sa famille et de ses amis pour sa créativité artistique et sa personnalité extravertie.
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Leah est une patiente écrivain basée en Californie du Sud. Elle est un membre actif de la communauté de la dystrophie musculaire depuis son rôle d’ambassadrice régionale auprès de la MDA qui a débuté à l’âge de 10 ans après son diagnostic d’une maladie neuromusculaire rare, la myopathie mitochondriale (Mito). Leah défend les intérêts des personnes handicapées et favorise la compréhension de sa maladie en évoquant une vision positive des obstacles qu’elle rencontre. Le travail de Leah ne s’arrête pas à sa chronique : elle est également co-modératrice des forums de MD News. En dehors de son travail, Leah est connue de sa famille et de ses amis pour sa créativité artistique et sa personnalité extravertie.

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