Celebrity Weigh In

Combien pèse Shakira ?

Shakira pèse près de 125 livres.

Combien mesure Shakira ?

Shakira mesure environ 5’2″.

Quelle est la taille du soutien-gorge de Shakira ?

La taille du soutien-gorge de Shakira est un 32B.

A propos du poids de Shakira :

Shakira a l’air de s’améliorer de jour en jour. La plupart des gens la connaissent par ses jolies courbes et son corps « chaud ». Elle aime montrer son corps en faisant des mouvements, en balançant les hanches, tout en donnant de ses capacités vocales impressionnantes.

Qui a dit qu’on ne peut pas faire à peine plus d’un mètre cinquante et ne pas être beau ? Shakira montre au monde entier que tout est possible dans le domaine de la tenue d’un corps fabuleux !

Récemment, dans ses nouvelles vidéos, il semble qu’elle ait travaillé pour acquérir un corps encore plus mince et plus sexy, à nouveau. Elle semble s’affiner au niveau du visage et de la ligne du corps. Elle est plus tonique dans ses muscles et a l’air encore plus fabuleuse !

Alors, comment fait-elle cela ? Êtes-vous curieux de le savoir ? Shakira suit un plan presque tous les jours de la semaine. Elle s’autorise un jour par semaine à manger ce qu’elle veut. Les autres jours de la semaine, elle s’engage à apporter des changements dans sa vie.

Lors de ses précédentes aventures de perte de poids, Shakira mangeait un plan alimentaire très strict qui ne comprenait principalement que trois aliments. Il s’agissait du poisson, des épinards et du tofu. Elle stressait vraiment son corps et était parfois en larmes en ayant envie de manger.

Shakira travaille maintenant avec un entraîneur qui l’aide à perdre du poids supplémentaire et à modeler son corps. Elle est autorisée à manger des fruits et des légumes frais. Son plan de régime quotidien comprend également l’ajout de protéines maigres.

Quels sont les aliments que Shakira évite ? Eh bien, comme beaucoup d’entre nous qui suivent un plan alimentaire – Shakira évite la malbouffe et les sucreries. Bien que, elle soit une vraie amatrice de chocolat – elle s’autorise rarement ce plaisir au cours de sa semaine. Lors de son unique journée spéciale pour manger ce qu’elle désire, elle s’autorise parfois un petit plaisir.

Que fait Shakira pour faire de l’exercice ? Nous savons tous qu’elle aime danser en même temps que sa carrière de chanteuse ! Elle travaille avec un entraîneur et a un plan d’entraînement qui est le meilleur pour son corps. Elle travaille à tonifier ses muscles grâce à la musculation. Pour éviter que son corps ne s’ennuie, elle le secoue – en ajoutant une nouvelle routine tous les 7-10 jours. Elle ajoute également un programme d’abdominaux qui lui donne un beau ventre !

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