Douleur du ligament rond pendant la grossesse

La douleur du ligament rond est plus fréquente au cours du deuxième trimestre. Les femmes peuvent ressentir une douleur aiguë au niveau de l’abdomen ou de la hanche, d’un seul côté ou des deux. Certaines femmes signalent même une douleur qui s’étend jusqu’à la région de l’aine. La douleur du ligament rond est considérée comme une partie normale de la grossesse car votre corps subit de nombreux changements différents.

Qu’est-ce qui cause la douleur du ligament rond ?

Le ligament rond soutient l’utérus et s’étire pendant la grossesse. Il relie la partie antérieure de l’utérus à l’aine. Ces ligaments contractent et détendent les muscles, mais beaucoup plus lentement.

Tout mouvement (y compris passer rapidement d’une position assise à une position debout, rire ou tousser) qui étire ces ligaments en les faisant se contracter rapidement, peut provoquer une douleur chez une femme. La douleur des ligaments ronds ne doit durer que quelques secondes.

Que peut-on faire pour traiter la douleur des ligaments ronds ?

Le repos est l’une des meilleures façons de soulager ce type de douleur. Changer de position lentement permet aux ligaments de s’étirer plus progressivement et peut aider à soulager toute douleur.
Si vous savez que vous allez éternuer, tousser ou rire, vous pouvez plier et fléchir vos hanches, ce qui peut réduire la traction sur les ligaments.
Si vous avez une douleur constante aux ligaments ronds, votre fournisseur de soins de santé peut recommander des exercices d’étirement quotidiens. L’exercice le plus courant consiste à placer vos mains et vos genoux sur le sol, à abaisser votre tête vers le sol et à garder vos fesses en l’air.

Quand dois-je appeler mon prestataire de soins de santé ?

Si la douleur persiste après le repos, ou si elle est accompagnée d’une douleur intense, vous voudriez prévenir votre prestataire de soins de santé. Si la douleur dure plus de quelques minutes, vous devriez contacter votre fournisseur de soins de santé immédiatement.
Vous voudriez également prévenir votre fournisseur de soins de santé si la douleur est accompagnée de saignements, de crampes, de fièvre, de frissons, de nausées, de vomissements ou de changements dans les pertes vaginales.

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