Les 6 besoins humains fondamentaux

Il existe 6 besoins humains fondamentaux que nous partageons tous.

Au cœur de nos comportements, de nos pensées et de nos sentiments se trouvent 6 besoins fondamentaux que nous sommes amenés à combler.

Ces 6 besoins fondamentaux sont ce qui motive toutes nos actions. Ils sont la raison pour laquelle nous faisons ce que nous faisons, pourquoi nous faisons les choix que nous faisons. Ils ne sont pas nécessairement  » mauvais  » ou  » bons « , mais peuvent influencer notre comportement de manière négative et positive.

Pour une véritable croissance et un véritable épanouissement, il est essentiel de comprendre quels sont les besoins particuliers qui nous poussent.

Au cours de ses près de 40 années en tant que coach de performance personnelle, Tony Robbins a découvert les 6 besoins humains fondamentaux qui se cachent derrière tout ce que nous faisons.

Les 6 besoins humains fondamentaux de Tony Robbins

1. Certitude : assurance de pouvoir éviter la douleur et obtenir du plaisir.

2. Incertitude/Variété : besoin d’inconnu, de changement, de nouveaux stimuli.

3. Signification : se sentir unique, important, spécial ou nécessaire.

4. Connexion/Amour : un fort sentiment de proximité avec quelqu’un ou quelque chose.

5. Croissance : une expansion de la capacité, des aptitudes ou de la compréhension.

6. Contribution : un sens du service et une concentration sur l’aide, le don et le soutien aux autres.

(source : tonyrobbins.com)

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Que signifient ces 6 besoins ?

Certitude

Si votre besoin moteur fondamental est la certitude, vous avez besoin de vous sentir en sécurité.

« Pour vivre une vie remplie de certitude, votre vie doit rester la même – une attente presque impossible à satisfaire », dit Tony.

« Donc, vous contrôlez artificiellement votre environnement en modifiant vos attentes ou en évitant les nouvelles situations ou personnes. Vous trouvez des moyens de vous motiver positivement et vous cherchez à fournir constamment des résultats identiques ou meilleurs pour recevoir plus de reconnaissance. »

Bien que ce processus vous rassure sur le fait que vos actions avec soit éviter la douleur, soit gagner du plaisir, elles peuvent aussi vous mettre sur la voie de l’échec.

Variété

Si votre besoin moteur essentiel est la variété ou l’incertitude, vous risquez de passer constamment à quelque chose de nouveau.

Vous n’aurez pas peur de prendre des risques et d’affronter l’inconnu, mais vous courez le risque de ne pas pouvoir vous engager dans un emploi ou une relation – et il peut être difficile d’être satisfait lorsque vous êtes toujours à la recherche du prochain frisson.

Signification

Si la signification est l’un de vos deux besoins fondamentaux, alors vous avez probablement soif de reconnaissance.

« La reconnaissance vous procure un sentiment de validation qui vous fait sentir vu, spécial et/ou nécessaire », explique Tony.  » La reconnaissance est un moteur important du comportement humain, car elle nous fournit un système de mesure pour analyser et suivre notre importance. « 

Et si la recherche de reconnaissance peut être une bonne motivation, elle peut aussi conduire à des mesures drastiques si vous ne trouvez pas un moyen positif de satisfaire ce besoin, comme la toxicomanie, les bagarres ou les drames dans les relations.

Connexion/Amour

Si c’est votre besoin fondamental, vous cherchez toujours à resserrer les liens.

Bien que cela puisse mener à des relations profondes et significatives, cela peut aussi vous amener à faire passer les besoins des autres avant les vôtres.

Croissance

Si c’est votre besoin fondamental, vous vous efforcez toujours d’être meilleur et d’en faire plus.

Vous êtes probablement considéré comme ayant réussi par ceux qui vous entourent – mais il y a un risque que vous ne soyez pas capable de reconnaître vos propres réalisations et que vous passiez toujours à un nouveau défi en conséquence.

Un besoin constant de continuer à grandir peut également rendre difficile de se détendre correctement et de gérer efficacement le stress.

Contribution

Si c’est votre besoin fondamental, vous êtes probablement une personne généreuse et réfléchie.

Comme Tony le dit, « le secret de la vie est de donner », et vous le comprenez probablement à un niveau profond et cherchez à apporter des changements précieux dans votre communauté. Le risque ici est que vous négligiez vos propres besoins, ainsi que ceux de votre entourage immédiat, comme votre famille.

Tous ces besoins ont un côté positif et négatif. La clé pour les utiliser efficacement est de ne pas vous juger pour ce que vous considérez comme vos besoins, mais de comprendre comment ils motivent votre comportement et d’utiliser cette compréhension pour fixer plus efficacement des objectifs et mettre en œuvre des changements positifs.

« Comprendre ces besoins, et lesquels vous essayez de satisfaire à tout moment, peut vous aider à embrasser le pouvoir de la croissance et à créer de nouveaux modèles qui conduisent à un épanouissement durable », dit Tony.

Si vous voulez en savoir plus sur les 6 besoins humains fondamentaux, sur la façon dont vous les hiérarchisez dans votre propre vie et sur la façon dont ils peuvent vous aider à obtenir ce que vous voulez, il n’y a pas de meilleur moyen que de participer à Libérez le pouvoir qui est en vous.

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