Que se passerait-il si vous arrêtiez de vous laver les cheveux pendant un an

  • Beaucoup de gens rejoignent le mouvement « no poo » en n’utilisant pas de shampoing, ou en utilisant uniquement des méthodes plus naturelles pour se laver.
  • Lorsque vous arrêtez de vous laver les cheveux, votre cuir chevelu pourrait ajuster la quantité d’huile qu’il produit.
  • Au fil du temps, vous pourriez avoir des cheveux plus sains et plus faciles à coiffer.
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Ce qui suit est une transcription de la vidéo.

Narrateur : Il y a un mouvement qui bouleverse les routines de douche à travers le pays.

Reporteur 1 : Il y a une nouvelle tendance dans le monde de la beauté. Elle s’appelle la méthode No Poo.

Reporteur 2 : Le secret pourrait être de ne pas faire de shampooing.

Narrateur : Laissez tomber le shampooing. Vos cheveux sont mieux sans. C’est en tout cas le slogan du mouvement No Poo qui fait dire aux gens qu’ils n’ont pas utilisé de shampoing conventionnel depuis des années. Et leurs cheveux sont magnifiques. Mais s’agit-il seulement d’une mode ? Que se passerait-il vraiment si vous n’utilisiez pas de shampoing pendant une année entière ? Pour le savoir, nous avons demandé à la dermatologue Angela J. Lamb, MD, de l’hôpital Mount Sinai à New York.

Dr. Angela Lamb : Donc, ce que les shampooings font principalement, c’est qu’ils font ce qu’on appelle la saponification. Donc le shampoing proprement dit arrive et s’enroule autour de l’huile et de la saleté, et quand vous rincez, ça sort en quelque sorte avec le shampoing. Vous rincez en quelque sorte à la fois le shampoing et l’huile et la saleté.

Narrateur : Mais la plupart des shampooings conventionnels sont trop bons à ce qu’ils font, ils enlèvent trop d’huile de vos cheveux au point que vous commencez à produire de l’huile supplémentaire pour compenser. En conséquence, après les premiers jours sans utiliser de shampooing, vos cheveux auront l’air et seront beaucoup plus gras que la normale, surtout si vous avez les cheveux raides.

Dr Angela Lamb : Donc pour les personnes qui ont des cheveux à motifs plus raides, et comme je l’ai dit, ce qui se passe avec ces cheveux à motifs, c’est que les huiles, le sébum, ont tendance à progresser plus rapidement le long de la tige du cheveu, donc leurs cheveux vont se sentir plus gras, plus sales plus tôt.

Narrateur : Après un mois sans shampooing, cette huile aura attrapé une bonne quantité de cellules de peau morte, de saleté et peut-être même de bactéries, ce qui pourrait commencer à rendre votre cuir chevelu irritable et même sentir un peu funky.

Dr. Angela Lamb : Je dirais que si vous dépassez environ un mois, que vous pouvez voir un peu, encore une fois, ce que vous obtiendriez est parfois une odeur, vous auriez un certain piégeage des bactéries sur votre cuir chevelu.

Narrateur : Après six mois à un an, toute cette saleté peut obstruer vos follicules pileux, ce qui peut empêcher la croissance de nouveaux cheveux et, au fil du temps, conduire finalement à l’amincissement des cheveux ou même à leur perte. Il y a également un risque que votre cuir chevelu soit infecté par toute cette accumulation bactérienne.

Dr. Angela Lamb : Donc les signes que vous voulez rechercher qui seraient problématiques et qui vous disent que vous ne lavez pas vos cheveux assez souvent sont le tartre, l’odeur, parfois des boutons qui mènent… qui disent essentiellement que vous avez une infection ou des bactéries. Ce seraient les signes qui vous permettraient de savoir que vous ne vous lavez pas assez souvent.

Narrateur : Mais voilà : rincer vos cheveux avec des agents nettoyants doux comme le bicarbonate de soude ou même simplement de l’eau est souvent suffisant pour prévenir les démangeaisons, la perte de cheveux et les infections. Alors à quelle fréquence devez-vous vous rincer ?

Dr. Angela Lamb : Donc, ne pas se laver du tout, ne pas utiliser d’eau, pas de lavage à froid, pas de détergent, pas de shampoing, je pense que la coupure pour savoir combien de temps vous pouvez aller vraiment dépend de votre modèle de style. Beaucoup de gens peuvent le faire pendant quelques jours, certains peuvent le faire plus longtemps, je dirais deux à quatre semaines, par exemple si vos cheveux sont attachés ou si vous avez une sorte de prothèse dans vos cheveux comme un tissage ou une tresse, vous pouvez souvent aller un peu plus longtemps juste à cause de la façon dont les cheveux sont attachés et ne sont pas perturbés. Donc si vous souhaitez laver vos cheveux moins fréquemment, essayez d’aller peut-être je dirais environ trois jours à une semaine et voyez comment vous faites.

Narrateur : Donc vous devriez toujours laver et rincer, mais vous n’avez pas besoin de répéter tous les jours. Il suffit d’essayer, et de voir comment vous faites.

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