What happens if you stop your hair for a year

  • 多くの人が「no poo」運動に参加して、シャンプーを使わなかったり、より自然な方法で洗うようになっています。
  • シャンプーをやめると、頭皮が油分の分泌量を調整する可能性があります。
  • やがて、より健康的で扱いやすい髪になるかもしれません。
  • その他の記事はBusiness Insiderのホームページをご覧ください。

以下はビデオのトランスクリプトです。

レポーター1:美容の世界に新しいトレンドがあります。

記者2:その秘訣は、シャンプーをしないことかもしれません。

ナレーター:シャンプーを飛ばしましょう。 シャンプーはやめましょう。 あなたの髪はシャンプーをしないほうがいいのです。 少なくとも、これは「No Poo Movement」のスローガンで、人々は何年も従来のシャンプーを使っていないと主張しています。 そして、彼らの髪は驚くほど美しくなっています。 しかし、これは単なる流行りなのでしょうか? もし、1年間シャンプーをしなかったらどうなるのでしょうか? ニューヨークのマウントサイナイ病院の皮膚科医、アンジェラJ.ラム氏に聞いてみました。 シャンプーは主に鹸化作用をしています。 実際のシャンプーは、油分や汚れを包み込み、すすぐときにはシャンプーと一緒に出てくるわけです。

ナレーター。 しかし、従来のシャンプーはその性能が良すぎて、髪の毛の油分を奪いすぎてしまい、それを補うために髪の毛が余計に油分を分泌するようになってしまいます。 その結果、シャンプーを使わなかった最初の数日間は、特にストレートヘアの方は、見た目も手触りも通常よりも油っぽくなってしまいます

アンジェラ・ラム博士。

アンジェラ・ラム博士:直毛の人は、先ほども言いましたが、直毛の人は、油分や皮脂が毛幹を早く通過するので、髪が早く油っぽく、汚れているように感じるのでしょう。

アンジェラ・ラム博士:1ヶ月間シャンプーをしないでいると、皮脂には古い角質や汚れ、さらにはバクテリアなどが付着し、頭皮がかゆくなったり、変なにおいがしたりすることがあります。

アンジェラ・ラム博士:1ヶ月以上経過すると、頭皮にバクテリアが付着して、臭いがすることがあります。

半年から1年後には、これらの細菌が毛根に詰まり、新しい髪が育たなくなり、最終的には薄毛や抜け毛の原因になることもあります。

アンジェラ・ラム博士:頭皮に細菌が繁殖し、感染症を引き起こす可能性もあります。

アンジェラ・ラム博士:髪を洗う頻度が足りないことを示すサインとしては、頭皮の汚れ、臭い、時にはニキビなどがありますが、これらは基本的に感染症やバクテリアが発生していることを示しています。

ナレーターです。 痒みや抜け毛、感染症を防ぐためには、重曹などの優しい洗浄剤や普通の水で髪をすすぐだけで十分なのです。

アンジェラ・ラム博士は、どのくらいの頻度ですすぐべきなのでしょうか? 全く洗わない、水を使わない、冷たい水で洗わない、洗剤を使わない、シャンプーを使わないなど、どのくらいの期間続けられるかは、その人のスタイリングパターンによると思います。 例えば、髪をロックしている場合や、編み込みや三つ編みなどの人工的な髪型をしている場合は、髪が縛られて乱れないので、もう少し長く続けることができるでしょう。 ですから、髪を洗う頻度を減らしたい場合は、3日から1週間程度にして、様子を見てみてはいかがでしょうか。

このように、洗ってすすぐことは必要ですが、毎日繰り返す必要はありません。

だから、洗って、すすいで……。

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