Honeydew

W badaniu przeprowadzonym na 14,000 osób, naukowcy z Cornell odkryli, że ci, którzy jedli najwięcej słodyczy, zjedli również najwięcej owoców. Oczywiście, związek jest taki, że oba owoce smakują słodko. Spadź i inne melony są doskonałymi substytutami dla faceta ze słodkim zębem, zwłaszcza jeśli pragniesz miękkich słodyczy jak marshmallows.

Fakty żywieniowe

Rozmiar porcji: 1 klin (1/8 owocu o średnicy 6″ do 7″)
Kalorie: 58
Białko: 1 g
Tłuszcz: 0 g
Nasycone: 0 g
Monononienasycone: 0 g
Polinienasycone: 0 g
Węglowodany: 15 g
Cukier: 13 g
Błonnik: 1 g

Kluczowe witaminy i minerały

Witamina C
Ilość: 28,8 mg
Wartość dzienna: 48%

Potas
Amount: 365 mg
Wartość dzienna: 10%

Edytorzy Men’s HealthEdytorzy Men’s Health są Twoim osobistym przewodnikiem do najlepszych ekspertów na świecie w zakresie wszystkich rzeczy ważnych dla mężczyzn: zdrowia, fitnessu, stylu, seksu i nie tylko.
Ta zawartość jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią, a następnie importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji na temat tej i podobnych treści można znaleźć na stronie piano.io

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *