Causes Of Narcissistic Rage

By: Stephanie Kirby

Actualizado em 08 de Março de 2021

Revisto medicamente por: Stephanie Kirby

Sonya Bruner

O que é Desordem de Personalidade Narcisista?

Desordem de Personalidade Narcisista (NPD) é uma condição mental em que uma pessoa tem um sentido de auto-importância pessoalmente inflado e uma profunda necessidade de atenção e admiração excessivas. Provoca relações perturbadas e uma falta de empatia pelos outros. Uma pessoa que é narcisista demonstra um grande orgulho e arrogância. Se for colocada numa situação em que sente que não está a receber a admiração que merece, pode levar a manifestações de raiva narcisista. As causas da raiva narcisista incluem o seguinte, que discutiremos em pormenor mais adiante neste artigo:

  • Confiança desafiada
  • Injúrio à auto-estima
  • Uma falsa sensação de auto-estima

Se já experimentou a raiva narcisista, não está sozinho. Há formas de obter ajuda.

Fúria narcísica pode afectar negativamente todas as relações na sua vida

Vamos falar. Combine com um Terapeuta Licenciado Hoje

Este website pertence e é operado pela BetterHelp, que recebe todas as taxas associadas à plataforma.

Fonte: pexels.com

Se lutar com tendências narcisistas, pode ser difícil lidar com situações em que sente que o seu ego está a ser ameaçado. Quando sente que as pessoas questionam as suas capacidades e habilidades ou que não está a receber a apreciação e o reconhecimento que merece, pode despertar muitas emoções. Embora as próprias emoções não estejam erradas, é possível que elas o possam desviar quando não é devidamente controlado. Especificamente, podem levar a episódios de raiva e agressão. Compreender a causa destes sentimentos e aprender as formas certas de responder pode ajudá-lo a viver uma vida mais gratificante.

Sintomas de NPD

A volta de 6% da população americana tem esta condição. Alguns sinais e sintomas básicos de narcisismo podem variar entre diferentes pessoas, mas podem incluir qualquer um dos seguintes:

  • Sentir uma sensação exagerada de auto-estima e realizações pessoais
  • Sentir uma sensação de direito, com uma necessidade de constante, admiração excessiva
  • Possuindo auto-superioridade sem apoiar realizações

  • Dispondo-se a uma natureza auto-superior e apenas disposto a associar-se a pessoas igualmente superiores
  • Experindo favores especiais e submissão dos outros às suas expectativas
  • Dispondo-se a uma incapacidade ou falta de vontade de reconhecer as necessidades e sentimentos dos outros
  • Sendo invejosos dos outros, enquanto acredita que todos os outros os invejam
  • Expondo arrogância ou comportamento arrogante, parecendo também convencidos, orgulhosos, e pretensiosos

P>As pessoas com NPD também têm dificuldade em lidar com tudo o que percebem como crítica. Ficam impacientes ou zangadas quando um tratamento especial é negado. As pessoas com narcisismo sentem-se facilmente oprimidas ou negadas quando outros agem de forma superior. É-lhes difícil regular as emoções, o comportamento, o stress e as mudanças na sua própria vida. Além disso, as pessoas com narcisismo enfrentam frequentemente depressão, insegurança, vergonha, ou outros sentimentos reduzidos porque as suas tentativas de perfeição não são alcançadas.

Definição da Fúria Narcisista

O termo “narcisista” baseia-se na figura mitológica grega Narciso que estava apaixonado pelo seu reflexo. Maior que o egoísmo, o narcisismo concentra-se na auto-perfeição e pode provocar uma forte raiva quando outros minimizam a sua imagem de qualquer maneira.

Fonte: pexels.com

“Raiva narcisista” tem sido estudada por vários psicólogos ao longo do século passado. Para as pessoas com narcisismo, há uma sensação intensa de serem atacadas quando o seu grandioso sentimento de auto-estima ou ego exagerado é minimizado. Ou uma “lesão narcisista” ou “cicatriz narcisista” causa esta dor individual, e a resposta é intensa. Sem a capacidade de lidar calmamente com estas situações, muitas vezes lançar-se-ão numa fúria incontrolável. Esta raiva é uma fonte de protecção ou defesa contra a vergonha ou dor percebida que não são capazes de enfrentar. Por vezes, com a perda de uma capacidade de se defender ou controlar, estas fúrias parecem constantes ou contínuas. Qualquer pessoa que experimente esta raiva precisa de assistência.

Fúria narcisista é diferente da raiva básica

Fúria narcisista é facilmente desencadeada por uma série de coisas que apenas irritariam ligeiramente outra pessoa. As pessoas que são narcisistas podem lançar-se em fúria violenta a partir de algo que pareceria trivial para os outros, por exemplo pequenas discordâncias ou desejos e desejos negados. Sempre que se desencadeia qualquer sentimento vergonhoso para a pessoa com narcisismo, esta pode lançar-se numa raiva.

Para a maioria das pessoas, a raiva passa por sete níveis de emoção, cada um dos quais requer uma quantidade adequada de controlo. Embora estes níveis sejam diferentes de uma pessoa para outra, de acordo com a psicologia, seguem este caminho geral:

1-Stress. Sentimentos subconscientes de raiva sentidos sem expressão.

2-Ansiedade. Pistas subtis utilizadas para expressar a raiva.

3-Agitação. Desagrado expresso publicamente sem culpas.

4-Irritação. Algum descontentamento usado para trazer uma resposta do outro.

5-Frustração. Expressões faciais ou palavras duras para mostrar raiva.

6-Anger. Raiva forte, vocal ou gritaria, juntamente com expressão dramática.

7-Frustração. Perder a calma e depois lançar-se em raiva ou agressão.

Pessoas que são narcisistas não seguem o caminho comum da raiva. São frequentemente levados da agitação para uma raiva agressiva com um simples gatilho. Qualquer pequeno jogo contra o seu ego ou perfeccionismo – ou mesmo a mais pequena acção contra a sua imagem de auto-estima – pode ser suficiente para desencadear isto. A raiva é perfeitamente aceitável para a forma como se vêem a si próprios, embora outros normalmente não a compreendam e não seja uma expressão aceitável de raiva.

Causas de Fúria Narcisista

Sem apoio constante e sentido positivo de si próprios, o ego da pessoa que é narcisista é muito frágil. Percebem qualquer comentário negativo para com eles como uma humilhação imensa. Quando isto ocorre, eles podem ser atirados à raiva; esta percepção negativa é muitas vezes chamada de “lesão narcísica”. A lesão é geralmente causada por uma de três coisas: confiança desafiada, auto-estima ferida, ou uma falsa sensação de auto-estima.

  1. Confiança desafiada – A aparência de confiança, autoconfiança, e direito são significativos para a pessoa que é narcisista. Dadas as exigências excessivas impostas aos outros nas suas relações, podem muitas vezes sentir-se desafiados e eventualmente zangados. Imediatamente após se sentir desafiada, a pessoa com narcisismo sente-se atacada pelo outro, respondendo muitas vezes com raiva para proteger o seu ego ou dominar os outros.
  2. Lesão à Estima – Lesão à auto-estima da pessoa com narcisismo pode induzir sentimentos de vergonha ou fracasso. Porque projectam o direito e a auto-importância a extremos, quaisquer falhas apontadas por outros na sua vida acabam por levar à sua raiva. Esta raiva pode ser dirigida como vingança contra o acusador e pode incluir actos de violência.
  3. Falso Sentido de Si – Isto inclui falso sentido de identidade e capacidades. Embora isto possa começar na infância, apoiado por aqueles que os rodeiam, a pessoa que é narcisista tem frequentemente um sentimento subjacente de se sentir indigno ou de não ser amável por aqueles que lhe são próximos. Pode adquirir relações superficiais que alimentam o falso sentido de si mesmo e pode continuar a alimentar esses sentimentos positivos. Quando um amante ou parceiro íntimo manifesta dúvidas à pessoa com narcisismo, surge frequentemente uma raiva narcisista.
  4. /ol>

    É importante saber que a raiva narcisista não é uma reacção ao stress ou simples raiva por não ter as suas necessidades satisfeitas. Há normalmente um medo pessoal muito maior, subjacente a estas explosões extremas. A pessoa está muitas vezes atenta aos desentendimentos dos outros – desde críticas a desacordos a mais. Isto pode facilmente levar à humilhação ou sentimentos de rejeição, eventualmente manifestando-se como raiva.

    Fúria Narcisista pode afectar negativamente todas as relações na sua vida

    Vamos falar. Combine hoje com um terapeuta licenciado

    Fonte: unsplash.com

    Com pouca ou nenhuma barreira protectora, a pessoa que é narcisista tem uma pele emocional mínima. São ultra-sensíveis, tornando as experiências pessoais demasiado intensas. Com a incapacidade de manter um “eu” sólido ou verdadeiro, a sua identidade pode, por vezes, tornar-se demasiado inflacionada. Há frequentemente uma redução da fronteira pessoal entre eles e os outros, o que pode levar a sentimentos de impotência ou vitimização. A pessoa que experimenta narcisismo pode por vezes sentir-se como se outras a tivessem deixado abandonada, rejeitada, e sozinha. Desta forma, é-lhes difícil gerir os seus sentimentos ou abordar honestamente os seus problemas.

    A pessoa com narcisismo não só mostra um vício invulgar de raiva, mas também este é o seu método de luta por atenção. Desta forma, ganham os olhos e ouvidos de todos à sua volta em todas as situações. As pessoas com narcisismo querem que tudo seja sobre os seus desejos e necessidades. No fundo, isto é porque têm medo de perder tudo o que é importante na sua vida, incluindo as pessoas que sentem que mais se devem preocupar com elas. Esta raiva é uma forma de se agarrar a todos e a tudo o que sentem por vezes a escapar.

    Dois tipos de raiva narcisista: Explosivo & Passivo-Agressivo

    Fúria narcisista explosiva aparece muitas vezes completamente não provocada. Tais explosões parecem geralmente altamente voláteis onde a vítima, mesmo a pessoa que é narcisista, é atacada verbal ou fisicamente. Por vezes, a pessoa prejudica outras, quer física ou emocionalmente, enquanto está numa fúria narcisista. Estes episódios podem escalar para níveis extremamente violentos, até ao ponto de homicídio em alguns casos.

    Fúria narcisista pode também apresentar-se de uma forma passiva-agressiva. Isto ocorre quando castigam a vítima, retirando toda a comunicação. A pessoa com narcisismo amuará ou recuará até sentir que a sua mensagem foi recebida pela outra pessoa.

    Opções de tratamento para a Raiva Narcisista

    NPD causa problemas em muitas áreas da vida, tais como relacionamentos, trabalho, escola, ou assuntos financeiros. Qualquer pessoa com NPD pode ficar geralmente infeliz e desapontada quando não lhe são dados os favores especiais ou admiração que acredita merecer. Podem achar que qualquer ou todas as relações não são cumpridas, e outros na sua vida podem não gostar de estar ao seu redor. O tratamento para NPD geralmente inclui terapia de conversa, também conhecida como psicoterapia.

    As pessoas com NPD geralmente não pensam que algo possa estar errado, tornando-as pouco susceptíveis de procurar tratamento. Mas há outras opções disponíveis, incluindo as seguintes:

    Medicação

    Embora não haja medicação que seja especificamente para NPD, há medicamentos receitados que podem ajudar, tais como antidepressivos e estabilizadores do humor. O tipo de medicação que pode funcionar dependerá dos sintomas com que estão a viver e de quaisquer outros desafios de saúde mental que enfrentam.

    Medicação

    Investigação sugere que a meditação pode ajudar a reduzir a resposta do seu corpo à raiva. Se se envolver em meditação consistente (várias vezes por semana), a sua capacidade de permanecer calmo em situações provocadoras de raiva será melhorada. No entanto, a NPD pode ser mais complexa do que a simples raiva. Recomenda-se a procura de ajuda profissional.

    Fonte: unsplash.com

    Psicoterapia

    Como mencionado acima, a psicoterapia é uma forma eficaz de terapia para a NPD e a raiva. Há múltiplos tipos de “terapia de conversa” disponíveis. Alguns concentram-se em ajudá-lo a procurar e analisar situações da sua vida, enquanto outros ajudam-no a concentrar-se em aprender a controlar os seus pensamentos.

    Tipicamente, o tratamento é frequentemente procurado para sintomas de depressão, uso de drogas ou álcool, ou outro problema de saúde mental, em vez da questão central do narcisismo. A percepção da negação da sua auto-estima pode tornar difícil para a pessoa aceitar o tratamento. Se reconhecer algum destes sintomas em si próprio, procurar um médico ou um conselheiro presencial ou online pode ajudar a tornar a sua vida mais gratificante e agradável uma vez iniciado o tratamento correcto.

    BetterHelp oferece uma solução conveniente

    Se estiver interessado em opções terapêuticas porque pensa que esta é uma área de luta para si, considere BetterHelp. BetterHelp oferece terapia online que torna conveniente a obtenção de ajuda. Não tem de se preocupar em ir a um consultório e pode falar discretamente com um terapeuta quando e como precisa dela. Pode ler as revisões de alguns dos nossos terapeutas abaixo.

    Counselor Reviews

    “Regina ajudou-me a identificar de onde surgiu o meu problema de raiva logo na primeira sessão, e tem-me ajudado a tornar mais autoconsciente dos meus estímulos de aviso. Muito perspicaz e útil!”

    “Josh tem sido realmente útil para mim e tem-me ajudado a encontrar formas de controlar a minha raiva. Agora sou mais positivo e tudo graças ao Josh por me ajudar a obter estratégias”

    P>P>Perguntas frequentes (FAQs)

    Quais são as 9 características de uma pessoa com narcisismo?

    Existem mais de 9 características associadas ao narcisismo. Algumas incluem o seguinte: sentir-se auto-importante, sentir-se intitulado, sentir necessidade de ser reconhecido, ter a convicção de que é superior, esperar ser elogiado, usar outros para obter o que quer, exagerar as suas capacidades ou realizações, falar negativamente sobre as pessoas, e sentir-se melhor do que qualquer outra pessoa. Se alguém que conhece experimenta estas características, pode precisar de ajuda para superar o seu narcisismo.

    As pessoas com narcisismo podem ser agressivas por vezes, especialmente quando não conseguem o que querem. Por exemplo, quando uma pessoa exibe comportamento narcisista, pode ficar agressiva ou zangada quando não é tratada como se fosse especial ou não recebe melhor tratamento do que outras. Podem entrar por vezes em acessos de raiva porque muitas vezes têm problemas com os seus sentimentos e com a forma como os exprimem. Ao mesmo tempo, não se deve esperar que todas as pessoas com narcisismo sejam agressivas.

    O que fazem as pessoas com narcisismo quando confrontadas?

    As pessoas com narcisismo tendem a não notar que estão a experimentar alguns dos sintomas que têm, mesmo que sejam bastante óbvios para as pessoas que as rodeiam. Se confrontar alguém com narcisismo sobre algo que fez, pode sentir-se contra ele e ficar na defensiva a esse respeito. Seja tão respeitoso quanto possível sempre que falar com uma pessoa que seja narcisista, porque gostaria que alguém fosse simpático consigo se estivesse a experimentar sintomas narcisistas. Caso contrário, pode acabar por causar à pessoa episódios de raiva narcisista. É pouco provável que isto o ajude a chegar até eles e deve ser evitado.

    Como se rompe com alguém que é narcisista?

    A ruptura com alguém que é narcisista pode ser um pouco diferente da ruptura com alguém que não experimenta um comportamento narcisista. Por exemplo, a pessoa com quem se termina pode sentir como se a separação fosse repentina e uma decisão dura. Pode também pedir-lhe que reconsidere e prometa mudanças na relação. Terá de ser forte e estar à vontade com a decisão que tomou. Se decidir que não quer mais esta pessoa na sua vida, poderá ter de se afastar dos sites de redes sociais, bem como dos amigos mútuos que teve com o seu parceiro.

    Como é que um pai com narcisismo se comporta?

    Existem alguns sinais a ter em conta se pensa que o seu pai tem narcisismo. Eles só podem dar-lhe amor sob certas condições e fazer o seu melhor para o controlar. Outros sinais incluem que eles não pensam que têm de obedecer a regras, de o abater ou fazer de si o alvo das piadas, e por vezes brincar com os seus medos. Um pai pode também exibir um comportamento imprevisível, onde por vezes entram em episódios de raiva narcisista. Além disso, um dos pais recusar-se-á a validar o seu ponto de vista. Se alguma destas coisas lhe for familiar e lhe lembrar os seus pais, saiba que há ajuda disponível para si. Poderá precisar de terapia para ultrapassar o facto de ter um pai narcisista.

    De que precisa uma pessoa narcisista?

    Essencialmente, uma pessoa narcisista precisa de ser a pessoa mais importante na sala. Têm frequentemente um grande sentido de auto-estima, por isso sentem-se como a pessoa mais realizada e mais inteligente na sala. Quando outros agem para com eles dessa forma, geralmente não há problemas. Contudo, se alguém discorda ou não trata uma pessoa com narcisismo da forma como quer ser tratada, pode haver episódios de raiva narcisista que devem ser tratados.

    Como se acalma uma raiva narcisista?

    NPD e raiva pode andar de mãos dadas porque uma pessoa que é narcisista pode por vezes ter problemas com as suas emoções. Se quiser acalmar a raiva narcisista, é provável que primeiro tenha de ultrapassar a explosão. A seguir, deve fazer o que puder para convencer o seu amigo ou ente querido de que está a exibir um comportamento narcisista. Se a pessoa que está a ter episódios de raiva narcisista for um colega de trabalho ou um estranho, poderá querer evitá-los tanto quanto puder. É também importante notar que não tem de aceitar uma altercação física com ninguém. Se alguém com narcisismo o prejudicar fisicamente, pode achar necessário contactar a polícia ou as autoridades.

    Como convencer alguém que é narcisista?

    Se estiver a tentar convencer uma pessoa com narcisismo a concordar com algo que tenha dito ou feito, isto pode ser difícil. Uma vez que sabe que existe uma relação entre narcisismo e um grande amor por si próprio, pode ter de apelar a uma pessoa, dizendo-lhe primeiro o que gosta nela. Depois pode passar para a parte da conversa em que poderá ter de oferecer um contraponto ou convencê-los de algo. Se estiver a tentar convencê-los a receber tratamento, terá de ser gentil e paciente com eles. Deixe-os saber que se preocupa com eles e com o seu bem-estar. Por outras palavras, poderá precisar de aumentar a sua oferta narcisista ou a atenção que precisam de receber primeiro antes que eles considerem ouvi-lo de todo.

    Conclusão

    Se sentir que sofre de DNP e é propenso a raivas narcisistas, há maneiras de mudar o seu comportamento e obter ajuda. O tratamento, como a psicoterapia, pode ajudá-lo a ganhar controlo destas emoções negativas e difíceis que podem levar a comportamentos indesejados. Pode encontrar uma vida mais satisfatória com relações mais gratificantes. Dê hoje o primeiro passo.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *