Dores ligamentares redondos durante a gravidez

Dores ligamentares redondos são mais comuns durante o segundo trimestre. As mulheres podem ter uma dor aguda no abdómen ou na zona da anca que está num dos lados ou em ambos. Algumas mulheres relatam mesmo dor que se estende para a zona da virilha. A dor do ligamento redondo é considerada uma parte normal da gravidez, uma vez que o seu corpo passa por muitas mudanças diferentes.

O que causa a dor do ligamento redondo?

O ligamento redondo suporta o útero e estica-se durante a gravidez. Liga a porção frontal do útero à virilha. Estes ligamentos contraem-se e relaxam os músculos, mas muito mais lentamente.

Um movimento (incluindo ir de uma posição sentada para uma posição de pé rapidamente, rindo, ou tossindo) que estica estes ligamentos ao fazê-los contrair rapidamente, pode causar dor à mulher. A dor dos ligamentos redondos deve durar apenas alguns segundos.

O que pode ser feito para tratar a dor dos ligamentos redondos?

Rest é uma das melhores formas de ajudar com este tipo de dor. A mudança de posições lentamente permite que os ligamentos se estiquem mais gradualmente e pode ajudar a aliviar qualquer dor.
Se souber que vai espirrar, tossir, ou rir, pode dobrar e flexionar as ancas, o que pode reduzir a tracção dos ligamentos.
Se tiver dores consistentes nos ligamentos redondos, o seu prestador de cuidados de saúde pode recomendar exercícios diários de alongamento. O exercício mais comum é feito colocando as mãos e joelhos no chão, baixando a cabeça para o chão, e mantendo o fundo no ar.

Quando devo chamar o meu prestador de cuidados de saúde?

Se a dor persistir depois de descansar, ou se for acompanhada de dor intensa, deverá notificar o seu prestador de cuidados de saúde. Se a dor durar mais de alguns minutos, deve contactar imediatamente o seu prestador de cuidados de saúde.
Também gostaria de notificar o seu prestador de cuidados de saúde se a dor for acompanhada de qualquer hemorragia, cólicas, febre, calafrios, náuseas, vómitos, ou alterações no corrimento vaginal.

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