Melhorar a minha digestão com suplementos enzimáticos

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Já passou mais de um mês desde a minha cirurgia à vesícula biliar, e não podia estar mais feliz com o meu processo de cicatrização. Escrevi anteriormente sobre a adaptação à vida após a remoção da vesícula biliar e mencionei a utilização de suplementos para regular o meu sistema digestivo. Nesta coluna, partilho uma revisão da minha experiência com esses suplementos.

Após a cirurgia e antes de descobrir suplementos enzimáticos, a minha dieta era extremamente restritiva. Tinha-me limitado a apenas 3 gramas de gordura por refeição, deixando-me com poucas opções de escolha. Mesmo uma dieta vegana continha mais gordura do que o meu corpo podia processar na altura.

Agradecimentos aos vídeos no YouTube e a um livro chamado “The Gall Bladder Survival Guide”, descobri uma marca de suplementos de enzimas digestivas que contém pó de bílis. Este produto tem sido uma dádiva de Deus ajudando a quebrar as gorduras e evitando a diarreia.

Comecei a tomar as enzimas no dia 17 de Outubro, juntamente com o meu pequeno-almoço habitual de cereais Honey Bunches of Oats e uma lasca de um donut. Durante a hora seguinte, esperei por sinais de diarreia que se aproximasse. Mas não apareceu nenhum. Emocionado com esta réstia de esperança, continuei a experimentar as enzimas.

Comecei por engolir uma cápsula antes de uma refeição antes de reintroduzir gradualmente pequenas quantidades de gorduras saudáveis na minha dieta. Embora mantendo a minha ingestão de gordura a um nível mínimo, as enzimas digestivas tornaram possível expandir o meu alcance. Podia espalhar abacate na minha sanduíche ou comer uma tigela de pimenta vegetal num restaurante com o meu namorado sem ter de me preocupar com a localização da casa de banho mais próxima.

Raramente me entrego a prazeres culposos sob a forma de comida, mas estes ainda acontecem ocasionalmente. Não pude ir a nenhuma aventura festiva no Halloween por causa da minha lenta recuperação da cirurgia, mas tive de comer um pedaço de tarte de abóbora. O meu namorado comprou uma tarte de creme de abóbora decadente com manteiga, crosta escamosa e açúcar castanho polvilhado em cima. Para meu espanto, o meu estômago tratou-a bem com a ajuda do suplemento. Numa ocasião à parte, até consegui satisfazer-me com metade de um Impossible Burger.

Descobri, contudo, que alimentos como feijões e barras de proteína de soja podem provocar um estômago particularmente infeliz com fezes moles, gás e inchaço a atormentar o meu dia. Algumas dentadas involuntárias de algumas papas de jalapeño tiveram o mesmo resultado infeliz e intensamente embaraçoso. A minha antiga mãe vegan sugeriu que isto se deve provavelmente ao seu exterior deliciosamente frito.

Nada pode motivar uma pessoa a alterar a sua dieta como uma cirurgia de remoção da vesícula biliar e o diagnóstico de doença hepática gordurosa não alcoólica. No geral, estou grato por este novo impulso ser mais saudável.

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p>Nota: Muscular Distrophy News é estritamente um site de notícias e informações sobre a doença. Não fornece aconselhamento médico, diagnóstico, ou tratamento. Este conteúdo não pretende ser um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Procure sempre o conselho do seu médico ou de outro profissional de saúde qualificado com quaisquer questões que possa ter relativamente a uma condição médica. Nunca ignore os conselhos médicos profissionais ou demore a procurá-los devido a algo que tenha lido neste website. As opiniões expressas nesta coluna não são as do Muscular Dystrophy News ou da sua empresa mãe, BioNews Services, e destinam-se a suscitar discussões sobre questões relacionadas com a distrofia muscular.>div>

ul>Author Details
div>>div>>Leah é um escritor de doentes do Sul da Califórnia. Tem sido um membro activo da comunidade da distrofia muscular desde o seu embaixador regional no MDA, com início aos 10 anos de idade após o seu diagnóstico de uma doença neuromuscular rara, miopatia mitocondrial (Mito). Leah defende as pessoas com deficiências e promove uma compreensão da sua condição, evocando uma perspectiva positiva sobre os obstáculos que enfrenta. O trabalho de Leah não se detém apenas na sua coluna: ela também duplica como co-moderadora nos Fóruns de Notícias MD. Longe dos seus trabalhos, Leah é conhecida entre a família e amigos pela sua criatividade artística e personalidade extrovertida.
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Leah é uma escritora de doentes do Sul da Califórnia. Tem sido um membro activo da comunidade da distrofia muscular desde o seu embaixador regional no MDA, com início aos 10 anos de idade após o seu diagnóstico de uma doença neuromuscular rara, a miopatia mitocondrial (Mito). Leah defende as pessoas com deficiências e promove uma compreensão da sua condição, evocando uma perspectiva positiva sobre os obstáculos que enfrenta. O trabalho de Leah não se detém apenas na sua coluna: ela também duplica como co-moderadora nos Fóruns de Notícias MD. Longe dos seus trabalhos, Leah é conhecida entre a família e amigos pela sua criatividade artística e personalidade extrovertida.

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