Problemas de Auto Identidade

Mark Dombeck, Ph.D.

Identidade

A identidade das pessoas está enraizada nas suas identificações; naquilo a que se associaram. Aquilo com que uma pessoa se associa é, em última análise, quem é essa pessoa, pois toda a identidade está, em última análise, em relação a algo mais. Uma pessoa americana identifica-se a si própria como “americana”, por exemplo, e isso torna-se parte da identidade dessa pessoa americana. A mesma pessoa pode identificar-se como homem (ou mulher), membro de um determinado grupo religioso, um irmão ou irmã, uma criança, um empregado, etc. Ainda mais pessoalmente, pode identificar-se como um falhado, como alguém que é impotente para influenciar o curso das suas vidas, ou como alguém que precisa de odiar um determinado grupo religioso simplesmente porque é isso que os membros do seu próprio grupo religioso “supostamente” devem fazer. Embora tais crenças pessoais possam não ter base na realidade, são muitas vezes tomadas pelo valor facial pelas pessoas que as detêm. Tais pessoas agem com base nas suas crenças erradas ou irracionais e acabam por criar problemas para si próprias.

Identidade não é apenas o que se sabe; é também como se sabe. As pessoas não nascem com uma identidade. Pelo contrário, a identidade é algo que evolui ao longo do tempo. As crianças pequenas têm identidades simples e vêem as coisas de uma forma demasiado simples, geralmente auto-servida. À medida que as pessoas envelhecem e se tornam mais sábias, identificam-se com outras pessoas, lugares e coisas de formas cada vez mais sofisticadas e começam a sair deste egoísmo inicial. Uma criança pequena pode ver a sua mãe como uma criatura que existe apenas para cuidar dela, mas uma criança mais velha começará frequentemente a apreciar que a sua mãe tem necessidades próprias, e começará a agir de forma menos egoísta para com a sua mãe de modo a ter em conta esse conhecimento. Por vezes, os acontecimentos da vida interrompem esta progressão natural do egoísmo para o pensamento e as identidades das pessoas deixam de crescer. Tais pessoas podem ser cronologicamente adultas, mas relacionam-se com os outros da forma egoísta característica de uma criança mais nova, criando problemas para si próprias e para as pessoas à sua volta quando as suas expectativas egoístas chocam com as expectativas das pessoas à sua volta, que esperam uma identidade mais adulta, mais “responsiva” e “responsável”.

Se devido a crenças erradas ou atrasos de desenvolvimento, os problemas de identidade podem fazer com que as pessoas tenham dificuldade em adoptar uma perspectiva apropriada em relação a outras tarefas importantes da vida, criando uma vasta gama de problemas de vida. A lista seguinte descreve algumas formas diferentes de os problemas de identidade poderem estar presentes. Considere cada uma delas para determinar se um problema de identidade ajuda a contribuir para o seu próprio problema.

Baixa Auto-Estima.

Um mau sentido de auto-estima (também conhecido como baixa auto-estima) ocorre quando se chega a acreditar que se tem pouco valor ou valor. Isto ocorre frequentemente quando pessoas-chave na sua vida são críticas para si, ou quando é perfeccionista, e crítico para consigo mesmo. Em qualquer dos casos, a tendência é julgar severamente, e ignorar ou minimizar a importância das realizações reais, mesmo quando não faz sentido agir desta forma. Também pode haver uma crença presente de que a auto-estima só pode ser baseada na aclamação de outras pessoas “populares” de elevado estatuto, mesmo que não seja este o caso.

  • Gosta de si mesmo?
  • É bom em qualquer coisa útil?

Baixa Auto-eficácia.

Sauto-eficácia descreve quão eficaz e no controlo das suas vidas as pessoas acreditam que podem ser. As pessoas precisam de sentir que têm um certo controlo sobre as suas vidas, para poderem sair de situações difíceis ou enfrentar desafios que se espera delas. Quando as pessoas acreditam que estão indefesas para alterar situações negativas em que se encontram (uma situação chamada “desamparo aprendido”), tendem a ficar deprimidas. Embora haja certamente muitos aspectos da vida que as pessoas não podem controlar, há um número notável de coisas que podem ser influenciadas. As pessoas que têm baixas expectativas de auto-eficácia sobre si próprias acreditarão que são impotentes para influenciar o seu destino, no entanto, e geralmente não procurarão alterar as suas vidas, mesmo quando estão a sofrer. A auto-eficácia tende a ser específica do domínio; Pode sentir-se confiante numa área da sua vida mas sentir-se impotente para influenciar outra.

  • Acredita que tem controlo sobre os aspectos importantes da sua vida?
  • Está “preso” numa situação de que não gosta mas que não pode sair? Porque pensa que é esse o caso?
  • li>É uma pessoa fraca? De que forma? Porque é que isso acontece?

Comentários dos Leitores

Sumário – Miriam Pia – 18 de Junho de 2014
>/p>p> Notei o óbvio: Quando o que tento funciona bem, leva a uma “alta auto-estima”. Ser bem tratado alimenta o ‘auto respeito’. Alguma bondade e consideração para com os outros vem naturalmente e alguns tornam-se mais naturais depois de o praticarem tão educadamente como ensinado por anciãos responsáveis e de confiança. Ser maltratado ou repetidamente maltratado leva a muita ‘baixa auto-estima’. Demasiadas falhas, especialmente se criticadas abertamente, podem também levar a uma ‘baixa auto-estima’ quando não equilibradas por sucessos.

P>É muito provável que todos sejam assim. Uma vez que a experiência é compilada exclusivamente com indivíduos, tornamo-nos ainda mais diferentes do que somos para começar. Acredito que existem também diferenças naturais.

site de recursos – Mickey – 24 de Abril de 2014
>p>P>Conheci uma senhora, 34 anos, BS como assistente social, acabou de se tornar vegetariana há 2 meses, protectora do amor há um ano, ela é muito sensível à crueldade, Acredito que ela tem dificuldade em lidar com acontecimentos da vida que magoam os animais mais do que as pessoas ou pelo menos no mesmo grau, excetp que ela acredita que as pessoas têm livre arbítrio e opção para evitar sofrimento e injustiça, no entanto, os animais não o fazem, concordo, até um certo ponto. mas penso que estamos a lidar aqui com um problema de identidade, e vou tentar ajudar, obtendo informações daqui…obrigado pela página. A propósito, creio que todos nós temos um problema de identidade, mas todos nós temos uma solução para ele, só precisávamos de alguma ajuda ou direcção, isto é um bom começo…acho que não estamos sozinhos! obrigado Drs Mark Dombeck/Jolyn Wells-Moran, Ph.D.

Dylan Espero que estejam a fazer melhor

apriciating – mahbube – 30 de Dezembro de 2010
>/p>p> o texto foi tão útil para eu escrever o meu ensaio de turma.é muito claro para compreender e muito útil também.obrigado.

p>fácil de ler e compreender – – – 21 mar 2010
p>Estou a escrever um ensaio sobre identidade e eu acho isto fácil de ler e compreender

pais – Dylan – 24 set 2009
>/p>>p>Eu acho isto difícil de compreender e compreender

p>P O meu pai disse que ele tem um complexo de inferioridade. Olhando para trás, sinto que eu era o seu projecto. Eu fazia uma coisa e ele dizia-me coisas como “Tudo o que se faz cria bagagem”. Quando fazes asneira, ela fica contigo para o resto da tua vida. Agora algumas pessoas não se importam com o que as pessoas pensam, mas eu não penso que sejas tu”. Por conseguinte, eu começaria a tentar conformar-me e obteria coisas do tipo “Não te podes preocupar com o que as outras pessoas pensam”. Mantém a tua mente livre”. Era sempre apenas uma questão de fundo e nunca uma conversa. A minha mãe, doce como era, é uma baptista do Sul. Por isso, TODAS as bebidas eram más e TODO o sexo era mau fora do casamento. Durante o meu terceiro semestre na faculdade, eu estava a perder cada vez mais a minha capacidade de funcionar. Quando liguei ao meu pai e lhe disse que achava que precisava de consultar um psicólogo, a sua resposta foi “Não, não, não precisa”. E foi isso. Depois disso, desceu a colina muito rapidamente e, três anos mais tarde, a vida é, na sua maioria, insuportável. Agora, a resposta dos meus pais à minha depressão foi carregar com a responsabilidade. Eu tinha de pagar renda para viver na casa deles, pagar o meu próprio seguro de saúde, comprar o meu próprio carro, pagar a minha própria terapia, e arranjar um emprego. Isto aconteceu algumas semanas depois de ter tido alta do hospital. Ontem à noite, o meu pai mostrou-me um artigo escrito por uma pessoa que sofria de depressão, explicando que uma pessoa precisa de descanso, ajuda para encontrar apoio, um mínimo de responsabilidade, e assim por diante. Disse-lhe que estava “certo”. Por isso, hoje perguntei-lhe se ele ajudaria a pagar a este terapeuta que tem uma licenciatura em filosofia e psicologia; uma pretensa mina de ouro para o meu estado. Tudo o que ele tinha para dizer era “Bem, não temos dinheiro para isso, por isso comece a poupar o seu dinheiro”. Isto realmente incomoda-me porque ganho $6,00 por hora a trabalhar para a minha avó. Ele é um professor de história reformado com uma casa de dois andares e cave, uma nova Harley, um Sebring descapotável enquanto a minha mãe tem um Honda Pilot bastante novo (pago) e um próspero negócio de fotografia. Acho que alguns pais simplesmente não o percebem, mesmo depois de lhe darem a resposta num pedaço de papel.

p>hiiiiiiiiiiiii – zaid – 22 de Maio de 2009
>>p>isto é tudo fixe!! mas tenho pouco vapor próprio e estou à procura de tratamento

thanks

p> vou realmente considerar isto … – Debbie – 2 de Junho de 2008
>>p>Self-Efficacy. Esta é a primeira vez que me deparo realmente com esta ideia e posso identificar-me com esta descrição agora mesmo na minha vida. Fixe – muito obrigado!

auto-eficácia – pocojo – 31 de Maio de 2008

Been em terapia a maior parte dos últimos 15 anos (ou seja, a maior parte da minha vida adulta) e esta é a primeira vez que leio sobre auto-eficácia. Agora isso faz muito sentido para mim. Ajuda muito ler uma definição de um problema que eu sabia que tinha mas não sabia como explicar em termos de definições que conhecia (depressão, baixa auto-estima, procrastinação…). Nada se encaixa tão bem como a “falta de auto-eficácia”, não que eu conheça esse termo. Estou a aprender imenso a ler este livro. A definição de um problema é um passo importante para a sua resolução. Uma vez que, no meu caso, tenho muitos problemas e dificuldade em separá-los em partes manejáveis, ajuda muito. Muito obrigado por disponibilizar todo este material, e de graça.

Clear and Precise – John Paul – 30 de Dezembro de 2007
>/p>

Ao ler o primeiro documento, achei o artigo claro e preciso, fácil de compreender , e as perguntas são muito aplicáveis. Nesta fase inicial, quero agradecer-vos pela oportunidade de aproveitarmos as vossas expetiese.

p> a necessidade de informação – – 19 de Novembro de 2007
tenho de dizer, gosto muito deste site. Sou capaz de encontrar uma questão de relavence uma única necessidade de clicar no que quero ver, em vez de ter de ler capítulo após capítulo para obter o ponto que quero ler e ou compreender. Portanto, sim, este sítio é muito útil ao tentar identificar o que é um problema e fornece alguma direcção para a reparação do problema.

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