Solho Alfredo de Carbonete Baixo Caseiro em 15 Minutos

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Este molho Alfredo de baixo teor de carboneto fácil e saudável estará pronto em menos de 15 minutos com apenas seis ingredientes.

Este rico e cremoso Molho Alfredo de baixo teor de carboneto com creme de leite é não só saboroso e delicioso, mas também com baixo teor de carboneto e saudável. Vai adorar como se junta de forma simples e rápida! Este keto Alfredo faz uma grande ideia de refeição familiar de baixo teor de carboneto! #lowcarb #keto #trimhealthymama #thm #lowcarbalfredo #homemadealfredo #glutenfree #ketoalfredo #thmalfredo #thmalfredo #realfood're going to love how simply and quickly it comes together! This keto Alfredo makes a great low carb family meal idea! #lowcarb #keto #trimhealthymama #thm #lowcarbalfredo #homemadealfredo #glutenfree #ketoalfredo #thmalfredo #realfood

Este molho Alfredo rico e cremoso com creme não só é saboroso e delicioso, mas também com baixo teor de carboneto e saudável. Vai adorar como se junta de forma simples e rápida!

Com uma base de creme de leite e caldo de osso nutritivo que é temperado com alho acabado de moer, esta receita fácil de Molho Alfredo com baixo teor de carboneto vai tornar-se a favorita da família.

É a cobertura perfeita para a sua alternativa favorita de massa com baixo teor de carboneto, vegetais, ou mesmo pizza com baixo teor de carboneto!

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Que Ingredientes Estão no Molho Alfredo Fácil com baixo teor de carboneto?

Este molho Alfredo fácil e caseiro tem apenas meia dúzia de ingredientes:

  • Creme pesado
  • Caldo de osso
  • Manteiga
  • Garlic
  • Queijo parmesão
  • E uma pitada de sal, a gosto

Muita gente pensa no Molho Alfredo como decadente e um “doce”, mas esta receita elimina a farinha e utiliza caldo de osso nutritivo e alho de reforço imunitário.

Esta é de facto uma óptima adição à sua dieta de baixo teor de carboneto ou Trim Healthy Mama. (Este é um combustível S para Trim Healthy Mamas!)

Benefícios de saúde do caldo de osso

O caldo de osso na base deste molho Alfredo saudável é tão bom para si. Pode fazê-lo de raiz em casa no seu fogão lento ou na panela instantânea ou pode comprar todo o caldo de osso natural na embalagem.

O caldo de osso é nutritivo para o seu intestino, fornece os nutrientes necessários para articulações saudáveis, ajuda a sua pele e cabelo a crescer forte e saudável, impulsiona o seu sistema imunitário, e até dá um empurrão extra ao seu metabolismo.

É um ingrediente fabuloso a incluir na sua cozinha sempre que possível, tanto pelo seu sabor rico como por muitos benefícios para a saúde.

Este molho Alfredo rico e cremoso com creme não só é saboroso e delicioso, como também com baixo teor de carboneto e saudável. Vai adorar como se junta de forma simples e rápida! Este keto Alfredo faz uma grande ideia de refeição familiar de baixo teor de carboneto! #lowcarb #keto #trimhealthymama #thm #lowcarbalfredo #homemadealfredo #glutenfree #ketoalfredo #thmalfredo #thmalfredo #realfood're going to love how simply and quickly it comes together! This keto Alfredo makes a great low carb family meal idea! #lowcarb #keto #trimhealthymama #thm #lowcarbalfredo #homemadealfredo #glutenfree #ketoalfredo #thmalfredo #realfood

Vantagens do alho para a saúde

O alho é um alimento de baixo teor calórico, de alto benefício que tem tantos benefícios para a saúde que quase se poderia chamar-lhe um medicamento.

Estudos mostraram o consumo diário de alho para ajudar a proteger contra a doença, para ajudar a baixar o colesterol e a pressão arterial, e para melhorar a sua saúde em geral.

Esta receita usa alho fresco para o sabor tentador que acrescenta ao seu Alfredo saudável feito em casa, mas esses benefícios para a saúde são certamente um bónus fantástico, não são?

Como se faz Molho Alfredo com baixo teor de Carboneto Saudável?

Acredite ou não, esta receita fácil de Molho Alfredo leva apenas 15 minutos a fazer! Fá-lo-á no seu fogão na sua frigideira ou panela favorita.

O primeiro passo é derreter a sua manteiga e saltear nela dentes de alho recém picados. Esta receita utiliza cinco dentes de alho porque, bem, nunca se pode ter demasiado alho!

Após o alho ser perfumado, junte o creme de leite e o caldo de osso. Mexa isto muito bem para misturar completamente a manteiga, o alho, o creme de leite e o caldo de osso.

Após ser tudo mexido completamente, adicione o parmesão. Depois reduza o seu calor e deixe ferver durante 5-10 minutos.

Se gosta de creme de queijo no seu Alfredo, vai querer verificar este molho Keto Alfredo!

O que usa como espessante de baixo teor de carboneto Alfredo?

O molho tradicional Alfredo usa farinha ou algum outro agente espessante para obter aquela consistência espessa e cremosa pela qual Alfredo é tão conhecido.

No entanto, esta receita permite que o caldo e as natas reduzam em lume brando e, à medida que isso acontece, o molho cremoso de queijo de alho engrossa naturalmente.

É o que permite que este Molho Alfredo se mantenha com baixo teor de carboneto. Ao usar creme de leite que engrossa à medida que reduz, elimina quaisquer amidos que seriam tradicionalmente necessários.

O Melhor Molho Alfredo Receitas

Agora que facilitou o seu Molho Alfredo o que fazer com ele?

P>Pode servi-lo com massa Dreamfield ou massa shirataki para um prato de massa Alfredo mais tradicional. Também é delicioso em massa de esparguete de abóbora ou zoodles (massa de abobrinha feita com um espiralador).

Or pode chuviscar num peito de frango enegrecido e polvilhar com alguns cubos de tomate. Também é óptimo numa crosta de pizza de baixo teor de carboneto ou numa caçarola.

Derrame nela alguns vegetais cozidos a vapor para legumes em molho de creme de parmesão de alho ao lado com a sua carne preferida.

Uma coisa óptima é como esta receita é familiar. Os meus filhos ficam super excitados sempre que lhes digo que estou a fazer Molho Alfredo!

A nossa maneira normal é atirar uns brócolos cozidos ao vapor e frango cozido, mas temos várias receitas de que gostamos…e penso que também vai gostar muito delas.

Embora saiba como inventar esta simples receita caseira de Molho Alfredo, pode inventar em lotes e tê-la à mão para tornar estas receitas simples ainda mais rápidas, porque poderá saltar etapas e simplesmente adicionar-lhes o seu próprio molho cremoso de parmesão de alho com baixo teor de carboneto.

Low Carb Alfredo Chicken Casserole

Se ainda não fez isto, precisa de o fazer. Alfredo Casserole de frango é um dos favoritos dos leitores aqui em My Montana Kitchen. É fácil, saudável, e com água na boca deliciosamente deliciosa.

Salsicha Alfredo Com Massa de Aboborinha

Este prato de massa usa massa para a massa, salsicha saudável, e é feito em apenas uma frigideira. O que há para não adorar? Se nunca comeu esta receita de salsicha Alfredo, tem estado a perder.

Camarão com Carbúnculo Alfredo

Camarão suculento atirado com alho cremoso Alfredo em cima da sua massa favorita…parece ser o jantar de noite perfeito para um encontro, não é?

Fazer Molho Cremoso de Alho Parmesão Alfredo Em Casa

Se por acaso tiver alguns restos ou apenas preferir cozinhar em grandes lotes quando faz o seu Molho Alfredo de baixo teor de carboneto, qual é a melhor maneira de o manter a saborear deliciosamente? Não se preocupe, mesmo que isso seja fácil!

Este Molho Alfredo rico e cremoso com creme de leite é não só saboroso e delicioso, mas também com baixo teor de carboneto e saudável. Vai adorar como se junta de forma simples e rápida! Este keto Alfredo faz uma grande ideia de refeição familiar de baixo teor de carboneto! #lowcarb #keto #trimhealthymama #thm #lowcarbalfredo #homemadealfredo #glutenfree #ketoalfredo #thmalfredo #thmalfredo #realfood're going to love how simply and quickly it comes together! This keto Alfredo makes a great low carb family meal idea! #lowcarb #keto #trimhealthymama #thm #lowcarbalfredo #homemadealfredo #glutenfree #ketoalfredo #thmalfredo #realfood

Storing Low Carb Alfredo

Simplesmente deixe o seu molho arrefecer. Uma vez à temperatura ambiente, despeje o Alfredo de baixo teor de carboneto num recipiente hermético para guardar no frigorífico.

É isso mesmo! Use-o dentro de vários dias para que não se estrague. Com tantas receitas de Alfredo de baixo teor de carboneto espantoso para escolher, isso não deve ser muito difícil de fazer!

Como reaquecer Alfredo de baixo teor de carboneto

Retirar o seu Molho Alfredo de baixo teor de carboneto do frigorífico e aquecê-lo no microondas ou numa frigideira no fogão. No entanto, o melhor resultado será no fogão. Quando o voltar a aquecer, bata tudo junto e cozinhe-o lentamente em lume brando. Aumentar demasiado o calor pode fazer com que o molho se queime e também se separe.

Por isso agora a única coisa que tem de decidir é qual a refeição de Molho Alfredo que vai experimentar primeiro!

Este Molho Alfredo rico e cremoso com creme não só é saboroso e delicioso, mas também com baixo teor de carboneto e saudável. Vai adorar como se junta de forma simples e rápida! Este keto Alfredo faz uma grande ideia de refeição familiar de baixo teor de carboneto! #lowcarb #keto #trimhealthymama #thm #lowcarbalfredo #homememadealfredo #glutenfree #ketoalfredo #thmalfredo #realfood're going to love how simply and quickly it comes together! This keto Alfredo makes a great low carb family meal idea! #lowcarb #keto #trimhealthymama #thm #lowcarbalfredo #homemadealfredo #glutenfree #ketoalfredo #thmalfredo #realfood

Molho Alfredo de Carbaixo Carbono

Esta facilidade, Alfredo Sauce saudável de baixo teor de carboneto estará pronto em menos de 15 minutos com apenas seis ingredientes.
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Curso: Curso principal, Molho
Cozinha: Americano, Italiano

Tempo de preparação: 5 minutos
Tempo de cozedura: 10 minutos
Tempo total: 15 minutos

Porções: 6 1/2 Porções de copo
Calorias: 288kcal

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de Manteiga
  • 5 Dentes de Alho, Triturado/Mincido
  • 1 ½ Copos Creme para chicotadas pesadas
  • 1 Copo Caldo de osso de frango
  • 1 Copo Parmesão ralado (usei o parmesão ralado fino – numa lata verde)
  • Sal, a gosto

Instruções

  • Numa frigideira média, manteiga derretida e alho refogado durante 1-2 minutos.
  • Adicionar creme pesado e caldo de osso, mexendo bem.
  • Adicionar parmesão e mexer novamente.
  • Reduzir calor e ferver em lume brando durante 5-10 minutos, ou até o molho começar a engrossar.
  • Adicionar sal, a gosto.
  • Notas

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    Nutrição

    Servir: 0,5Cup | Calorias: 288kcal | Carboidratos: 3g | Proteína: 5g | Gordura: 28g
    Experimente esta receita?Menção @my_montana_kitchen_thm

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